Ejercicios para descansar la vista frente al ordenador, PC o computadora. La gran mayoría de las molestias físicas, que aquejan a las personas que pasan horas frente al PC, como dolor de cabeza o los diversos tipos de cefalea, ardor en los ojos, alteraciones psicosomáticas, entre otras dolencias, están definitivamente ligados a problemas con la vista.
El objetivo de este curso es presentarte la manera más sencilla de prevenir y, si es el caso, corregir todos estos malestares generados por malas posturas frente al computador, distancias de trabajo incorrectas frente al monitor, mal uso y posicionamiento ante el entorno general del operador, etc., mediante la adopción de hábitos diarios, uso de equipos adecuados y terapias (ejercicios) visuales caseras.
Nota: Curso breve. Este Trabajo consta de sólo 4 capítulos.
Ha sido útil para 4 de 4 alumnos
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