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Curso para Vencer la timidez y mejorar habilidades sociales

Academia Conecta
En Barcelona
Precio Emagister

240 € 216 
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Información importante

  • Taller intensivo
  • Nivel intermedio
  • Barcelona
  • 8 horas lectivas
  • Duración:
    1 Mes
  • Cuándo:
    A elegir
Descripción

Ser tímido no tiene por qué ser un problema. Es totalmente normal necesitar un tiempo para entrar en calor, coger confianza a personas desconocidas y adaptarse a situaciones nuevas. Pero la timidez impide a algunas personas sentirse cómodas en situaciones sociales o ser lo sociables que les gustaría ser.

En nuestro taller proponemos diversas actividades prácticas para vencer la timidez y la ansiedad social. En estos ejercicios prácticos vamos a darte las herramientas para poder entender a los demás y saber cómo relacionarte con ellos de forma adecuada. Algunos de los temas que veremos serán la empatía, la comunicación verbal y no verbal, los estilos de comunicación, el miedo a la aproximación, los hilos conversacionales, etc.


Objetivos
- Vencer la timidez
- Conseguir una buena comunicación verbal y no verbal (postura, mirada, tono de voz, gestos)
- Comunicarse con un estilo asertivo (sin agredir ni se somete a la voluntad de otras personas, sino manifestando tus convicciones y defiendo tus derechos)
- Aprender las herramientas básicas para iniciar conversaciones
- Vencer la ansiedad a la aproximación (cómo iniciamos una conversación con una persona o grupo)
- Conocer las propias emociones y las de los demás para ser capaces de ponerse en el lugar del otro.

Información importante

Precio a usuarios Emagister: Descuento del 10% para usuarios registrados emagister. Si trabajas en una empresa el curso te puede salir gratis! Curso bonificado al 100% a trav

Bonificable: Curso bonificable para empresas
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Instalaciones y fechas

Dónde se imparte y en qué fechas

Inicio Ubicación
A elegir
Barcelona
Calle Balmes 191 piso 6A, 08005, Barcelona, España
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Preguntas Frecuentes

· ¿Cuáles son los objetivos de este curso?

- Conseguir una buena comunicación verbal y no verbal (postura, mirada, tono de voz, gestos) - Comunicarse con un estilo asertivo (manifestando tus convicciones y defiendo tus derechos) - Aprender las herramientas básicas para iniciar conversaciones - Vencer la ansiedad a la aproximación (cómo iniciamos una conversación con una persona o grupo)

· ¿A quién va dirigido?

A todas aquellas personas que experimenten dificultades en una o diversas situaciones sociales, o que quieran mejorar sus habilidades de relación con los demás. - Personas Tímidas o introvertidas - Personas que les cuesta hablar en público - Personas que les cuesta hablar con desconocidos (les cuesta conocer gente nueva) - Personas que les cuesta encontrar temas de conversación - Personas que quieran mejorar sus habilidades comunicativas en el trabajo o en la universidad También ofrecemos cursos de habilidades sociales para empresas, instituciones o departamentos de recursos humanos que estén interesados en aprender a mejorar las relaciones personales entre sus trabajadores.

· ¿Cuál es la duración del taller?

La duración es de 8 horas

· Este curso está bonificado por la empresa?

Si trabajas en una empresa el curso te puede salir gratis! Curso bonificado al 100% a través de fundación tripartita. Infórmate de como aprovechar esta ayuda llamando al 93.546.50.33

Opiniones

C

01/06/2016
Lo mejor Este curso me ha ayudado a ganar confianza en mí mismo, a tener herramientas para poder iniciar conversaciones con gente y a hacer nuevos amigos. Un gran cambio en mi vida. Muy agradecido.

A mejorar El curso se hace un poco corto, aunque te dan la posibilidad de hacer sesiones de seguimiento.

¿Recomendarías este curso? Sí.
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M

01/03/2016
Lo mejor Mi timidez llegaba hasta tal punto que tuve que dejar mi trabajo porque no me sentía gusto al trabajar con otra gente. Soy diseñadora gráfica así que decidí trabajar desde casa como freelance. Me decidí a hacer el curso porque quería cambiar esta situación. En el taller te dan muchas herramientas y realizas mucha práctica, lo cuál va muy bien porque te anima a esforzarte para mejorar. No es un proceso fácil y has de poner mucho de tu parte si realmente quieres el que haya un cambio, pero en mi caso estoy encantada de haber tomado la decisión

A mejorar Todo correcto

¿Recomendarías este curso? Sí.
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J

01/03/2016
Lo mejor Soy médico y cuando tengo que asistir a congresos para exponer los estudios y avances que estamos realizando en nuestra clínica lo pasó fatal. Se me corta mucho la voz y no paro de sudar. En el taller nos han enseñado como reducir la ansiedad y como ganar confianza al hablar en público.

A mejorar Se hace un poco corto, te quedas con ganas de más.

¿Recomendarías este curso? Sí.
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J

01/11/2015
Lo mejor Mi timidez se produce generalmente cuando debo conocer gente nueva o hablar en público, no suelo tener problemas de timidez cuando hablo con gente que ya conozco. Decidí realizar el curso porque quería ampliar mi círculo de amigos, conocer gente nueva. En el taller te ayudan a mejorar tu autoestima y perder la vergüenza a hablar con desconocidos, además te dan herramientas para poder iniciar conversaciones

A mejorar A veces cuesta cuadrar horarios en las sesiones grupales

¿Recomendarías este curso? Sí.
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Pregunta a los Antiguos Alumnos qué les pareció.

Su experiencia te será de mucha ayuda para decidirte.

¿Qué aprendes en este curso?

Vencer timidez
2
Fobia social
1
Introvertido
1
Habilidades sociales
2
Comunicación verbal
2
Comunicación eficaz
1
Timidez
2
Empatía
2
Autoconfianza
1
Hablar en público
2
Comunicación pública
2
Hablar con seguridad
2
Comunicación oral
1
Miedo escénico
2
Ansiedad
Verbal
Agorafobia
Regulacion emocional

Profesores

Jordi Obradors
Jordi Obradors
Director Academia Conecta

Temario

Módulo 0. Evaluación individual de Habilidades Sociales y Asertividad.

Cada persona es diferente y tiene diferentes necesidades y objetivos. Es por ello que en la primera visita (gratuita y individualizada) realizaremos un análisis de la situación inicial del cliente. En base a este análisis determinaremos que competencias debemos trabajar en mayor y menor profundidad.

Algunas de estas competencias se trabajaran en sesiones individuales, mientras que otras competencias se trabajaran en dinámicas grupales (de 3 a 8 personas)

Módulo 1. Inteligencia Intrapersonal (autoconocimiento, autoestima y regulación emocional)

En el primer módulo, trabajamos la inteligencia intrapersonal, es decir aprendemos a conocernos a nosotros mismos (autoconocimiento), trabajamos para tener una buena imagen de nosotros mismos (autoestima) y aprenderemos a reconocer y gestionar nuestras emociones (incluidas la vergüenza y la timidez).

Módulo 2. La Empatía

Una vez hemos trabajado sobre nuestra propia persona, cambiamos el enfoque para centrarnos en entender a los demás, para ello vamos a trabajar la empatía.

Módulo 3. Componentes de las Habilidades Sociales – Comunicación Verbal y no verbal

La comunicación no verbal es un componente básico y fundamental para las habilidades sociales. Vamos a trabajar la postura, la sonrisa, la mirada, el lenguaje corporal y el tono de voz

Módulo 4. Estilos de Comunicación – Asertividad, pasividad y agresividad

En este modulo vamos a descubrir cuáles son las características de los 3 estilos de comunicación (asertivo, pasivo y agresivo). El estilo asertivo es el que permite autoafirmar nuestros derechos, sin dejarse manipular y sin manipular a los demás, es por ello que vamos a trabajar para lograr acercarnos a este estilo de comunicación

Módulo 5. Iniciar, mantener y finalizar conversaciones. Hacer las conversaciones más interesantes

En este apartado vamos a trabajar varios recursos que nos van a ayudar a mejorar nuestras habilidades comunicativas con los demás. Estos recursos son:

  • La elaboración de guiones para entablar conversaciones
  • La Improvisación
  • Los hilos múltiples
  • Técnicas para hacer las conversaciones más interesantes

Módulo 6. Hablar en público

En este módulo vamos a trabajar en 2 aspectos importantes a la hora de hablar en público.

  • La gestión del miedo y la ansiedad social
  • La comunicación oral y expresión corporal

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