Instructor de Ciclo Indoor con Prácticas en Asturias
Curso
Semipresencial Oviedo, Gijón, Avilés y 1 sede más.
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Tipología
Curso
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Metodología
Semipresencial
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Lugar
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Horas lectivas
900h
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Duración
Flexible
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Inicio
Fechas a elegir
Lo mejor de una formación semipresencial, es que podrás disfrutar lo mejor de 2 mundos. Esta es la oportunidad para que tomes la decisión de iniciar tu proceso formativo en el instituto ÁGORASTUR FORMACIÓN.
Este curso te preparará para diseñar sesiones de ciclo Indoor efectivas y todo lo que le rodea. Adicional a esto, lograrás conocer las bases anatómicas y elementos del aparato locomotor. Así como aprender a determinar los factores que influyen en el correcto desarrollo de un entrenamiento, a diseñar sesiones de ciclo Indoor y a prevenir lesiones deportivas. Conocerás diferentes conceptos como: Prevención, deporte, primeros auxilios y metabolismo.
Si luego de leer esto, te encuentras interesado en tomar esta formación académica, ingresa a Emagister y solicita la información que consideres necesaria. ¡Nuestro equipo estará muy pendiente de ti para despejar cada una de tus dudas! No dejes pasar un día más para iniciar tu proceso formativo. ¡No te vas a arrepentir!
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Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 11 años en Emagister.
Materias
- Prevención
- Deporte
- Aeróbic
- Primeros Auxilios
- Metabolismo
- Ciclo indoor
- Proteínas
- Bicicleta
- Hemorragias
- Lesiones deportivas
- Spinning
- Gimnasio
- Centro deportivo
- Ciclo-indoor
- Club deportivo
- Lípidos
- Articulaciones del cuerpo humano
- Lesiones y prevención
- Introducción al Ciclo-Indoor
- Ses anatómicas
- Elementos del aparato locomotor
- Funcionamiento del metabolismo
- Reacción del cuerpo ante el ejercicio físico
- La importancia de una buena alimentación
- Xenobióticos
- Metabolismo reductor
Temario
SISTEMA DE FORMACIÓN
Nuestro sistema de formación nos garantiza el que el alumno incorpore la última tecnología para el desarrollo de su formación.
1- Tutorías personales: horarios flexibles, cuando tu decidas.
2- Aulas de estudio
3- Aplicación de las últimas tecnologías al servicio de tu formación (todos los alumnos recibirán gratuitamente una tablet android 10’ )
4- Videotutorias. este nuevo sistema de formación nos permite el que alumno y tutor se encuentren permanentemente conectados.
5- Utilización de Moodle. lo cual nos permitirá el que el alumno se autoevalúe y que el tutor tenga en todo momento control de los conocimientos del mismo y la evolución de su formación.
6- Seminarios Prácticos
7- Prácticas en Centros
8- Bolsa de Empleo
TEMA 1. BASES ANATÓMICAS.
- Huesos.
- Generalidades.
TEMA 2. LAS ARTICULACIONES DEL CUERPO HUMANO.
- Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-peroneo Astragalina.
- Articulación de la rodilla.
- Articulación coxo-femoral.
- Articulación espacio humeral.
TEMA 3. ELEMENTOS DEL APARATO LOCOMOTOR.
- Teoría psicocinética.
- El movimiento.
- Las articulaciones.
- El esqueleto humano.
- Los músculos.
- Las acciones musculares más usuales.
TEMA 4. FUNCIONAMIENTO DEL METABOLISMO.
- Introducción al metabolismo y al sistema aeróbico y anaeróbico de aporte de Energía.
- Historia.
- Investigación y manipulación.
- Biomoléculas principales.
- Catabolismo.
- Anabolismo.
- Xenobióticos y metabolismo reductor.
- Homeostasis: regulación y control.
- Termodinámica de los organismos vivos.
TEMA 5. INTRODUCCIÓN AL CICLO-INDOOR. (SPINNING)
- Consideraciones generales.
- El instructor.
- La bicicleta.
- La sala donde realizar Ciclo-Indoor.
- Ventajas y desventajas de la práctica del Ciclo-Indoor.
TEMA 6: LAS SESIONES DE CICLO-INDOOR.
- ¿Cómo realizar una sesión de Ciclo-Indoor?
TEMA 7. REACCIÓN DEL CUERPO ANTE EL EJERCICIO FÍSICO.
- Utilización de sustratos metabólicos durante el ejercicio físico
- Hidratos de carbono
- Lípidos
- Proteínas
- Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
TEMA 8. CONOCIMIENTO BÁSICO PARA UN CORRECTO ENTRENAMIENTO.
- Introducción al entrenamiento.
- Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos.
- Factores que intervienen en el entrenamiento de la condición física.
- Recomendaciones para iniciar un entrenamiento de actividad física dirigido a la mejora de la salud.
TEMA 9. LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA ALIMENTACIÓN.
- Conceptos generales.
- Necesidad de nutrientes.
- Coste energético.
- La mujer y el deporte.
- Deshidratación y rendimiento físico.
- Bebidas para deportistas.
- La cocina y el deporte.
TEMA 10. LESIONES Y PREVENCIÓN EN EL CICLO-INDOOR.
- Introducción a las lesiones deportivas.
- Definición.
- La prevención.
- Tratamiento.
- Lesiones deportivas más frecuentes.
- ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
- Aspectos a considerar para una práctica segura en Ciclo-Indoor.
TEMA 11. PRIMEROS AUXILIOS EN LA ACTIVIDAD DEPORTIVA.
- Introducción a los primeros auxilios.
- Paro cardiorrespiratorio.
- Hemorragias.
- Heridas.
- Quemaduras.
- Cuerpos Extraños.
- Intoxicaciones
Información adicional
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