Capítulo 8:

 Factores de riesgo. Temperaturas bajas: prevención

Temperaturas Bajas:

Cuando el cuerpo desciende de temperatura (hipotermia) existen múltiples mecanismos fisiológicos que se ponen en marcha para contrarrestarlo:

• Vaso-constricción sanguínea.
• Cierre de las glándulas sudoríparas.
• Disminución de la circulación sanguínea periférica.
• Transformación de lípidos almacenados: transformación química de grasas almacenadas a glúcidos de metabolización directa.
• Encogimiento para presentar la mínima superficie de piel que esté en contacto con el exterior.
• Hipotermia

Las consecuencias de la hipotermia son:

• Malestar general.
• Disminución de la habilidad manual por:
• Reducción de la sensibilidad táctil.
• Anquilosamiento de las articulaciones.
• Comportamiento extravagante (hipotermia de la sangre que riega el cerebro).
• Congelación de los miembros (los más afectados, las extremidades).
• La muerte se produce por fallo cardíaco cuando la temperatura interior es inferior a 28 ºC.

Medidas Preventivas:

• Realizar los trabajos al aire libre en la franja de mayor exposición solar.
• Programar rotaciones en el desarrollo de tareas repetitivas limitando el tiempo de permanencia en condiciones frías.
• Esta ropa ha de aislar del frío, proteger contra el viento y la lluvia, y eliminar parcialmente la transpiración.
• Es mejor emplear varias capas de ropa ligera, que una capa gruesa de ropa, aunque esta última sea más fácil de cambiar en un momento determinado.
• Es aconsejable consultar al Servicio Médico con el fin de detectar posibles disfunciones y especiales sensibilidades.

Es importante tener en cuenta las características personales de los trabajadores, prestando especial atención a las personas especialmente sensibles a los riesgos derivados del trabajo.

LIMITES MAXIMOS DIARIOS DE TIEMPO PARA EXPOSICION A TEMPERATURAS BAJAS
Ámbito de temperatura en grados centígrados	Exposición máxima diaria
0 a -18	Sin límites siempre que la persona esté vestida adecuadamente
-18 a -34	Tiempo total de trabajo: 4 horas, alternando 1 hora dentro y una fuera del trabajo.
-34 a -57	Dos períodos de 30 minutos cada uno, con intervalos de por lo menos 4 horas. Tiempo total de trabajo permitido a baja temperatura 1 hora. También periodos de 15 minutos y máximo 4 periodos por jornadas de 8 horas o 1 hora cada 4 con un factor de enfriamiento bajo, por ejemplo sin viento.
-57 a 73	Tiempo máximo permisible de trabajo: 5 minutos durante un día 8 horas de trabajo. Para estas temperaturas extremas se recomienda el uso de cascos herméticos que cubran totalmente la cabeza, equipados co un tubo respirador que pase por debajo de la ropa hasta la pierna para precalentar el aire.

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