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Capítulo 14:

 kata numero uno de la serie de los 5 heian.(HEIAN SHODAN)

HEIAN SHODAN:su significado es "mente en calma primero".es el primero de los cinco heian y pertenece a cinturon blanco.

kata numero uno de la serie de los 5 heian.(HEIAN SHODAN) esta es la forma en japones de escribir heian shodan.

kata numero uno de la serie de los 5 heian.(HEIAN SHODAN)

-deberas practicar este kata bastante para poder lograr la perfeccion,si deseas ver el video del heian shodan ve a la pagina web http://www.karatecas.com.

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