Curso semipresencial de musculación y fitness

practicas aseguradas

Monitor de Musculación y Fitness con prácticas aseguradas [Federeado]

Vander Formacion

730 
+ IVA
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Información importante

  • Curso
  • Semipresencial
  • Duración:
    Flexible
Descripción

¿Te gusta el fitness? ¿Qué te parecería dedicarte profesionalmente a una de tus mayores aficiones? Haz tu sueño realidad con este curso de monitor de musculación y fitness y adéntrate en el mundo del gimnasio pero de manera profesional.

El objetivo de este curso es desarrollar tus habilidades en el deporte, de manera que además de saber practicarlo sepas cómo enseñarlo. Con estos estudios conocerás las competencias claras para enseñar, revisar, supervisar y diseñar clases de ejercicios y entrenamientos programados. Gracias a dos temas muy extensos conseguirás ser un muy buen profesor.

Empezarás por adentrarte en el mundo del entrenamiento personalizado y la salud con la definición de los conceptos de fitness. En el segundo tema aprenderás cómo diseñar un programa de fitness global y un entrenamiento personalizado, para satisfacer todas las necesidades de tus clientes.

No lo dudes más, si te guste el gimnasio y estás acostumbrado a hacer deporte cada día esta puede ser una profesión que te llene y que te ayude a aumentar tus posibilidades de encontrar trabajo. Si el fitness es tu hobbie y tu pasión, entonces no dudes en hacer este curso de monitor de musculación y fitness.

Información importante
¿Qué objetivos tiene esta formación?

Haz tu sueño realidad con este curso de monitor de musculación y fitness y adéntrate en el mundo del gimnasio pero de manera profesional.

¿Esta formación es para mí?

Desarrollarás tus habilidades en el deporte, de manera que además de saber practicarlo sepas como enseñarlo.

¿Qué pasará tras pedir información?

Nos pondremos en contacto contigo para darte la información que necesitas para comenzar cuanto antes con tu formación.

Opiniones

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¿Qué aprendes en este curso?

Musculacion
Fitness
Gimnasio
Profesorado
Técnicas de fitness
Técnicas para enseñar fitness
Técnicas de musculación
Didáctica de la gimnasia
Didáctica del fitness

Profesores

Vander Formación
Vander Formación
Tutor

Temario


1. FITNESS, ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO Y SALUD. CONCEPTUALIZACIÓN Y CONTENIDOS

1.1. Fitness, Wellness: La actividad física del siglo XXI

1.1.1. De los gimnasios a los centros de fitness y salud

1.1.2. Fitness: El concepto

1.1.3. Fitness: ¿De dónde venimos y hacia dónde vamos?

1.1.4. Fitness-Wellness: Actividad física para la salud

1.2. Conceptualización del entrenamiento personalizado

1.2.1. Origen del entrenamiento personalizado

1.2.2. Diferencia entre servicio personalizado y entrenamiento personalizado

1.2.3. Entrenamiento personalizado frente a entrenamiento con el cliente

1.2.4. Áreas de desarrollo del entrenador personal moderno

1.2.5. Perfil de los clientes

1.2.6. Demandas del cliente

1.2.7. Bases del servicio

1.2.8. Funciones básicas del entrenador personal

2. PROGRAMA DE FITNESS GLOBAL Y ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO: PLANIFICACIÓN Y PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO

2.1. Programa de fitness global: contextualización y planteamiento

2.1.1. Preferenciación frente a segmentación del programa

2.1.2. Fitness cardiovascular, respiratorio y metabólico

2.1.3. Fitness muscular

2.1.4. Fitness anatómico

2.1.5. Aspectos psicosociales

2.1.6. Umbral mínimo de adaptación para el disfrute

2.2. Papel del técnico en fitness y/o entrenador personal en la fase de valoración de la condición física y salud. Fase de valoración preactiva

2.2.1. Valoración de la condición física y la salud previa al entrenamiento

2.2.2. Contraindicaciones para la práctica de la actividad física según el estado de salud

2.2.3. Grupos de trabajo en fitness según el estado de salud

2.2.4. Establecimiento de objetivos

2.3. Modelos de valoración y prescripción

2.3.1. Modelos de cuestionarios y fichas de control

2.3.2. Interpretación de un análisis de sangre

2.4. Valoración del nivel de fitness cardiorrespiratorio y metabólico y composición corporal

2.4.1. Frecuencia cardíaca en reposo

2.4.2. Frecuencia cardíaca máxima (FC máx.)

2.4.3. Franja óptima de trabajo o zona “ok” de valores de frecuencia cardíaca

2.4.4. Pruebas de valoración de la resistencia aeróbica

Información adicional

Al finalizar el curso obtendrás la licencia de la Federación Internacional de Pilates y Fitness, recibiendo el carnet federativo con nivel de cualificación, además del certificado EUREPS como aval a nivel europeo.

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