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Curso - Presencial
Lugar
Granada Capital
Duración
24 Horas
Inicio
20/10/2009
Requisitos
No hay ningún requisito para atender a este taller, nisiquiera hay que padecer de ansiedad para realizarlo.
192€ IVA inc.
emagister valora los cursos midiendo:
| Requisitos |
No hay ningún requisito para atender a este taller, nisiquiera hay que padecer de ansiedad para realizarlo. Residentes en España
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| Precio | 192€ IVA inc. |
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1. Introducción: conocerse a uno mismo
2. La importancia de la autogestión de una alternativa a la salud mental
3. Diferencias entre estrés, ansiedad y ataques de pánico
4. Cuerpo- pensamiento- emoción
5. La pirámide de necesidades de Maslow
6. Habilidades del manejo del estrés
7. Respiración y Relajación
8. Estrés y sexualidad
9. Dieta, ejercicio y hábitos
10. El dibujo, explorando la creatividad
11. Para qué sirve y no sirve la medicación
12. Cierre
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| Dónde | Granada Capital ver mapa |
| Cuándo | Inicio: 20/10/2009 Fin: 26/01/2010 ver calendario |
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