SESION 1: DESCUBRIMIENTOS
Hacia dónde vamos.
Concientización de mi mismo
Los mayores impedimentos emocionales
de maduración
Valoración de fatiga orgánica, evasión
de conflictos, imaginación.
SESION 2: AUTOCONOCIMIENTO
Ejercicio de autoanálisis
Definiendo mis impedimentos para lograr
mis propósitos.
El arte de conversar vs comunicar
SESION 3: EL ESTRÉS Y SUS SOLUCIONES
¡Que es estrés? Y ¿cómo se manifiesta?
Pensamientos 90/10
La teoría de la respiración y las
endorfinas del cerebro
SESION 4: MIS DOS CEREBROS INDEPENDIENTES
El sistema de creencias y la dualidad interna.
Dinámica de las dos mascaras.
Reconociendo mi interior desconocido.
Técnica de Borrado de memorias.
SESION 5: LA FELICIDAD EMOCIONAL
Concepto personal de la Felicidad
Las creencias de autos sabotaje de mi felicidad -I
Técnica de modificación de pensamiento negativo
SESION 6: EL COMPROMISO CONMIGO MISMO
1. La responsabilidad de mis equivocaciones
2. Todo tiene un precio en la vida.
3. Primer conciliación comprometida.
4. Técnica proyectiva Autoevaluación de avances y modificaciones