Curso Tù, Estrella Emocional para el Desarrollo de la Inteligencia Emocional Aplicada

SESION 1: DESCUBRIMIENTOS

Hacia dónde vamos.

Concientización de mi mismo

Los mayores impedimentos emocionales

de maduración

Valoración de fatiga orgánica, evasión

de conflictos, imaginación.

SESION 2: AUTOCONOCIMIENTO

Ejercicio de autoanálisis

Definiendo mis impedimentos para lograr

mis propósitos.

El arte de conversar vs comunicar

SESION 3: EL ESTRÉS Y SUS SOLUCIONES

¡Que es estrés? Y ¿cómo se manifiesta?

Pensamientos 90/10

La teoría de la respiración y las

endorfinas del cerebro

SESION 4: MIS DOS CEREBROS INDEPENDIENTES

El sistema de creencias y la dualidad interna.

Dinámica de las dos mascaras.

Reconociendo mi interior desconocido.

Técnica de Borrado de memorias.

SESION 5: LA FELICIDAD EMOCIONAL

Concepto personal de la Felicidad

Las creencias de autos sabotaje de mi felicidad -I

Técnica de modificación de pensamiento negativo

SESION 6: EL COMPROMISO CONMIGO MISMO

1. La responsabilidad de mis equivocaciones

2. Todo tiene un precio en la vida.

3. Primer conciliación comprometida.

4. Técnica proyectiva Autoevaluación de avances y modificaciones