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Cursos de fitness en Granada
Pilates Nivel Básico, Intermedio y Avanzado
Centro de Formación Alminares
- Matt pilates básico, intermedio - Introducción al avanzado - Principios de pilates - Práctica de los ejercicios - Variantes del método pilates MEDICINA El CORE y su estabilización (centro, columna y tronco). Estudio de la respiración La primera sesión con un cliente. Valoración Biomecánica y anato...
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Fit Ball
Fitnesstotal
Fit Ball Training es un sistema de entrenamiento para desarrollar la resistencia cardiovascular, la fuerza, flexibilidad, la coordinación y el equilibrio sobre una pelota gigante denominada Fit Ball. Solo con la pelota Fit Ball podes hacer muchos ejercicios para tonificar tu cuerpo.La diferencia res...
(Seminario de fitness en Granada)
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Ciclo Indoor Nivel II
Fitnesstotal
PROGRAMA DEL CURSO: TOTAL 25 h. (2,5 créditos) Contenidos: Análisis pormenorizado de los aspectos técnicos en ciclo indoor. La pedalada. Tipos de pedalada. Sprines. Transiciones. Análisis biomecánico de la posición del ciclista. Trabajo de compensación muscular. Aspectos fisiológicos (VO2, FC, Gasto...
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Ciclo Indoor Nivel I
Fitnesstotal
PROGRAMA DEL CURSO: TOTAL 25 h. (2,5 créditos) BLOQUE ESPECÍFICO: Contenidos: Partes fundamentales, mantenimiento básico y ajuste de la bicicleta. Análisis de la pedalada. Técnica básica sobre la bicicleta. Indumentaria adecuada. Estructura de la sesión. Factores determinantes de la intensidad de tr...
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Tecnico en Actividades Dirigidas en el Agua
Fitnesstotal
AQUAEROBIC El aquaeróbic es un deporte que combina los beneficios del aerobic y de la natación. Debe practicarse en agua templada, ya que si el agua esta fría puede provocar dificultades respiratorias y si esta caliente puede causar mareos y agotamiento. El aérobic es un deporte que a la larga termi...
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