Cursos de Gimnasia en Asturias
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Instructor de Pilates (Suelo)
ISED, Instituto Superior de Estudios
Programa 1. Introducción al método Pilates. Bases del método. 2. La postura: evaluación postural. 3. La gravedad: actuación de la gravedad en el cuerpo. 4. La respiración: patrones respiratorios generales y específicos del método. 5. Los estiramientos: técnicas de realización. 6. Ejercicios de nivel...
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Instructor de Pilates (Con DVD's)
Global Systems
Introducción El Pilates es un método mediante el cual conseguimos obtener un dominio, fuerza y equilibrio de la musculatura abdominal, aumentando de esta manera la flexibilidad de todo nuestro cuerpo y mejorando el control de nuestra respiración. El curso de Instructor de Pilates forma a nivel indiv...
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