Dieta cardiosaludable
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Las dietas pensadas para no perjudicar a la salud cardiovascular tienen cada vez más aceptación. El 90% de la población estadounidense sabe que el riesgo de padecer una enfermedad del corazón va estrechamente ligado a los niveles altos de colesterol en la sangre y a las dietas ricas en grasas Fuente...
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Quemadores de grasa
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Quemadores de grasa De poco sirve poseer una voluminosa musculatura si está tapada por una gruesa capa de grasa, así la estética corporal dejará mucho que desear. En este artículo se explican los diferentes tipos de quemadores de grasa existentes en el mercado. fuente:http://www.hispagimnasios.com...
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Anorexia en la tercera edad
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Una correcta alimentación en la vejez es esencial para el mantenimiento y funcionalidad de los órganos. El anciano debe comer de todo un poco, su dieta debe ser variada y no debe prescindir de ningún alimento siempre y cuando lo tome con moderación Fuente: http://www.medicina21.com...
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Puedo darle una dieta vegetariana a mi hijo?
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Desde hace algunos años, las dietas vegetarianas se convirtieron en una moda por sus ventajas para la salud: los vegetales no tienen colesterol, poseen vitaminas y minerales, y se digieren rápido. Pero también entrañan alguna desventaja: no aportan todos los nutrientes necesarios para el organismo. ...
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Acidos Grasos Trans: Concepto e Implicancias Clínicas
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La incidencia de la aterosclerosis coronaria varía ampliamente entre diferentes poblaciones. Cuando estas poblaciones migran desde un país de baja incidencia a uno de alta, su suceptibilidad a la enfermedad coronaria aumenta, hasta acercarse a los valores de la nueva población. Esta evidencia sugier...
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El Tofu, proteina vegetal
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El Tofu o queso de soja está de moda. ¿Será debido a su alto contenido en Calcio y proteínas o quizá a su agradable sabor?. ¿Puede ayudar a mejorar las sofocaciones de la Menopausia? Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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Alimentación y nutrición de la embarazada
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Durante el embarazo el organismo necesita más energía, proteínas, vitaminas y minerales que antes de la gestación. La alimentación debe aportar la energía y elementos nutritivos suficientes como para mantener la salud de la gestante y lograr un desarrollo y crecimiento fetal óptimos Fuente: http://w...
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La Dieta estilo Mediterránea y el Aceite de Oliva
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A principios de la década de los 60 la comparación de siete poblaciones europeas determinó que en Creta la incidencia de cardiopatía coronaria era la más baja. La dieta cretense era pobre en grasas saturadas y rica en aceite de oliva, por lo que los investigadores plantearon la hipótesis de que éste...
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Obesidad
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En este trabajo se realiza un estudio sobre la obesidad: definición, tipos, origen, características y complicaciones que conlleva la enfermedad. Se incluye en el trabajo la descripción de los diagnósticos de enfermería reconocidos por la NANDA en referencia a esta patología. Para finalizar se hace u...
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La dieta vegetariana durante el embarazo
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Si se tiene en cuenta que habitualmente quienes llevan una alimentación vegetariana estricta deben recurrir a planes balanceados y variados para no caer en deficiencias nutricionales, esta precaución adquiere dimensiones doblemente importantes durante el embarazo. Una dieta debidamente planificada y...
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La alimentación a partir del primer año
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La alimentación de los niños a partir del primer año es fundamental. Por primera vez, desde su nacimiento, participa activamente en su alimentación. En esta edad el niño debe aprender a masticar y progresivamente irá descubriendo diferentes gustos y texturas. Fuente: http://www.medicina21.com...
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¿Las dietas engañan?
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Ponerse a dieta casi se ha convertido en un pasatiempo. Se calcula que 50 millones de americanos se pondrán a dieta este año, y mientras algunos lograrán perder peso, los expertos estiman que muy pocos podrán mantener la pérdida de peso por mucho tiempo. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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Balancear la dieta, un problema de peso (Parte II)
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En el mundo occidental se presenta actualmente una gran paradoja. Conviven dos males resultantes de una alimentación no balanceada, son opuestos en apariencia, pero están íntimamente vinculados: son la desnutrición y la obesidad. Fuente: http://www.buenasalud.com...
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Los avatares del cuerpo que ayuna
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El ayuno se practicado Desde hace siglos por cuestiones religiosas, que involucran al cristianismo, al judaísmo y al islam. Al mismo tiempo, fue criticado desde las primeras épocas: muchos profetas del Antiguo Testamento y los primeros autores cristianos condenaron el abuso del ayuno como una formal...
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Balancear la dieta, un problema de peso (Parte I)
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Desde el comienzo de los tiempos, el ser humano honró los paradigmas de juventud y belleza. Pero en la actualidad el anhelo de ser joven y bello pasó a ser la preocupación dominante de gran parte de la sociedad, al punto de que poseer una figura esbelta con medidas casi perfectas se convirtió en una...
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Consejos prácticos para una vida sana
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El presente escrito no pretende ser un estudio científico sobre alimentación sana y salud. Está de acuerdo a indicaciones médicas en relación a las necesidades de la autora y no necesariamente es recomendable para cualquier persona, especialmente para quienes se encuentran con algún tratamiento médi...
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Comer, todo una ciencia.
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Resumen del recurso Comer es algo que hacemos a diario, y es bien conocido el placer que provoca llevarse ciertos alimentos a la boca. En este trabajo se presentan cuáles son nuestros hábitos aimentarios y cómo mejorarlos. Índice de contenidos Introducción ¿Conocernos? Puede ser la clave. ¿Qué comem...
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50 trucos para bajar de peso
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No te frustres con dietas. Aprende estos 50 trucos y realmente disfrutarás tu nuevo estilo de vida sano y feliz!! Índice de contenidos 1. Decálogo anti-kilos 2. Estrategias psicológicas para comer menos 3. Buenos hábitos en la mesa 4. Cómo hacer comidas más ligeras 5. Un poco de educación nutriciona...
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Alimentación complementaria
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Es un hecho conocido por todos que una alimentación variada y equilibrada supone un seguro de vida a largo plazo, y si nos referimos a la alimentación infantil, la veracidad de esta afirmación aumenta; ya que la dieta en los primeros años de vida tiene efectos directos en el desarrollo físico e inte...
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Cirugía Bariatrica
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Cirugía bariátrica: Introducción - Resumen - ¿Porqué recurrir al balón o a la cirugía? - Contraindicaciones para la cirugía - Técnicas quirúrgicas más usadas: Restrictivas, malabsortivas, mixtas - ¿Qué es la cirugía laparoscópica? - Riesgos y complicaciones posibles - Beneficios de la cirugía bariát...
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