¿Las dietas engañan?
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La Federal Trade Commission (FTC), aconseja a los consumidores que sean escépticos de los planes o productos que promueven una pérdida de peso duradera, de forma fácil y sin esfuerzo. Unas pautas claras serán nuestro mejor aliado. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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La dieta Atkins
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Las personas obedecen al pie de la letra la dieta del doctor Robert Atkins porque permite comer lo que la mayoría de las dietas prohíben: proteínas y grasas, y desecha los alimentos considerados como `aburridos¿ como las verduras y las leguminosas. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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Eliminar calorías sin darse cuenta
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El cuerpo quema calorías en todo momento hasta en los momentos de relax Fuente: http://www.medicina21.com...
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Los aceites vegetales en la balanza
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Entre las distintas sustancias grasas que podemos incorporar a nuestra alimentación, los aceites vegetales son las más saludables, especialmente el de oliva y el de girasol. Fuente: http://www.buenasalud.com...
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Obesidad infantil, algo más que un problema estético
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En tiempos de la abuela, ser gordo era estar sanito. Actualmente, este concepto ha cambiado y la obesidad es signo de enfermedad. “¡Cómo han cambiado las épocas!”, diría, ella, anonadada. Fuente: http://www.buenasalud.com...
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Diverticulitis
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Puede estar condicionada a las dietas modernas muy refinadas y pobres en fibra y residuos esta enfermedad es rara en culturas en las cuales se consumen mayor numero de verduras, pescados, y comidas ricas en fibra. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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La dieta del té rojo
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El té rojo fue durante siglos patrimonio exclusivo de los emperadores chinos. En este caso se utiliza como complemento de una dieta variada y baja en calorías que en cinco días le permitirá perder hasta tres kilos. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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La dieta según el grupo sanguíneo
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¿Sabes cual es tu grupo sanguíneo?. Muchas personas han conseguido perder peso y mejorar su salud reajustando sus dietas hacia el grupo de alimentos adecuado a su grupo sanguíneo. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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¿La sociedad del bienestar?
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Además de los alimentos vacíos o de baja calidad nutritiva, sufrimos de todo tipo de preparados alimenticios (pues no se les puede llamar alimentos) cargados de aditivos químicos, que forman parte, de la alimentación cotidiana. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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PU-ERH, el Té rojo de China
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La medicina tradicional china considera el Té Pu-Erh como un remedio para gozar de buena salud y para adelgazar. Sus virtudes son tantas que se le conocía como "el Té de los Emperadores¿ Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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¿Por qué fracasan las dietas?
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La inmensa mayoría de las dietas son científicamente inconsistentes puesto que los resultados que ofrecen son absolutamente transitorios porque no van dirigidos a modificar el estilo de vida de las personas y la cultura alimentaria de las mismas. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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Mi niño no quiere comer
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La infancia y la adolescencia son las etapas de la vida en las que una buena alimentación es prioritaria: a lo largo de ellas se desarrollan y maduran los órganos y se deben consolidar los hábitos alimentarios correctos Fuente: http://www.medicina21.com...
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Reglas de oro de la alimentación equilibrada
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Una alimentación equilibrada es aquella que aporta todas las sustancias nutritivas necesarias en cada momento de la vida Fuente: http://www.medicina21.com...
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Alga Wakame
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Es una de las algas de más éxito por su agradable sabor y gran poder remineralizante. Puedes tomarla cruda en ensaladas, hervida, rehogada, con sopas de cereales o de legumbres. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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Dieta para engordar sanamente I
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Muchas personas también están descontentas con lo que ven frente al espejo y entonces emprenden la para ellas ardua tarea de ganar unos kilitos, nadie está conforme con nada. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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Alga Agar
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Una de las algas marinas que regula el estreñimiento, es efectiva en la disolución del colesterol y es ideal en dietas de adelgazar, por su poder saciante y su bajo aporte en calorías. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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Las virtudes de la sopa
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Un curioso artículo publicado en el Canadian Medical Association Journal (CMAJ) se plantea si la sopa de pollo puede ser considerado un medicamento esencial, en base a las premisas de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Fuente: http://www.medicina21.com...
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La importancia del hierro en la dieta
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Una ingesta diaria apropiada de hierro, un mineral que se encuentra en gran variedad de alimentos es importante para la buena salud del organismo Fuente: http://www.medicina21.com...
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Colesterol alto
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Cuando después de un análisis de sangre se encuentra que el colesterol está excesivamente elevado, seguramente habrá que seguir un régimen de alimentación adecuado. Veamos que podemos hacer para mantener el colesterol a raya. Fuente: http://www.medicina21.com...
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Importancia de la nutrición en la EPOC
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Muchas personas que sufren Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) e insuficiencia respiratoria presentan además, desnutrición y un peso inferior al peso ideal que les correspondería Fuente: http://www.medicina21.com...
