S.O.S. ¿Tengo hambre y no puedo parar¿
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Cuando sentimos unas ganas incontrolables de comer es que algo se ha desequilibrado en nuestro cuerpo o en nuestra emociones. El naturismo propone que busquemos la causa y pongamos el remedio. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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Dieta para engordar sanamente III
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En muchas ocasiones las dietas que mandan algunos especialistas para subir de peso logran exactamente lo contrario, por lo que entonces hay que estudiar a fondo qué es lo que sucede, y revisar si el problema es más complejo. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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La nueva pirámide alimentaria
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El Gobierno de Estados Unidos ha modificado la tradicional pirámide alimentaria destinada a toda la población por una de nuevo diseño y que por primera vez enfatiza en el ejercicio. Fuente: http://www.elmundo.es...
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El control del peso
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Existen muchas razones por las cuales una persona puede presentar problemas de exceso de peso, desde un desequilibrio de las glándulas tiroides y/o suprarrenales, hasta problemas emocionales. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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Guía de Alimentación Saludable
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La formación de buenos hábitos alimentarios es un excelente instrumento para prevenir las enfermedades y promover la salud en la población. Fuente: http://www.aesa.msc.es...
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Obesidad ¿versus adicción?
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¿Las personas obesas lo son porque lo quieren es una enfermedad adictiva en la mayoría de los casos?. Lo que provoca la adicción en el obeso no es solo el Hidrato de Carbono simple sino también el hábito. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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La calabaza
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Por su bajo aporte en calorías y grasas es un alimento recomendado en dietas de pérdida de peso, que colabora eliminando líquidos retenidos y regulando el azúcar de la sangre. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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Algas para lograr el peso ideal
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Las algas producen un efecto saciante y por otro lado debido a su gran aporte de yodo regulan el funcionamiento de la glándula tiroides, responsable de que se quemen los hidratos de carbono que ingerimos y no se conviertan en michelines. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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La dieta de la sopa
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La dieta de la sopa se diseñó en un hospital de USA, para las personas con enfermedades cardíacas y con exceso de peso, que necesitaban perder kilos antes de someterse a una operación. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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Garcinia Cambogia
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La Garcinia Cambogia es ideal en tratamientos para perder peso ya que ayuda a reducir la conversión de los hidratos de carbono en grasa, favoreciendo, por tanto que no se acumule la grasa no necesaria en el cuerpo. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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La “Poli-Dieta”
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Los científicos descubren la receta de la salud: alimentarse con la “Poli-Dieta” reduce las complicaciones cardiovasculares en un 76%. Y la “Poli-Dieta” es una estrategia más natural, segura y probablemente más sabrosa que la “poli-píldora”, para reducir las enfermedades cardiovasculares Fuente: htt...
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Un ejemplo de dieta adelgazante
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La dieta adelgazante puede dejar de parecerse a un tiovivo produciendo síndromes yo-yo y decepciones más o menos leves y enfocarse de forma holística, es decir, priorizando la salud del cuerpo. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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Preparados adelgazantes
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En la farmacia existen multitud de preparados adelgazantes que nos pueden ayudar en la ardua tarea de perder peso. Fuente : http://www.medicina21.com...
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Por qué cuidar tu peso
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El miedo intenso a ganar peso, y los pensamientos constantes acerca de la comida y de las consecuencias del comer, se vuelve una obsesión para quien sufre de un desorden de la alimentación. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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Azúcar panela
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La Panela es un azúcar muy típico en la mayoría de los países de América latina. Es considerada el azúcar más puro ya que se obtiene de la evaporación de los jugos de la caña. Al no refinarse conserva todos los nutrientes de la caña de azúcar. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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Los cuatro pilares de la dieta adelgazante
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El programa eficaz aplicable a la obesidad coincide con los principios básicos de la medicina naturista- holística; dieta adecuada, ejercicio apropiado y actitud mental positiva y la ecuación básica permanece inalterable. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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La dieta del suero de leche
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La mítica belleza de Cleopatra es deudora del suero de leche, un concentrado de nutrientes conocido desde la Antigüedad como 'agua para sanar'. Más que una dieta, supone una cura depurativa Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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Suplementos para metabolizar y eliminar grasas
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Algunos factores nutricionales mejoran la capacidad del hígado para metabolizar la grasa de los alimentos, son componentes muy importantes de los planes de pérdida de peso. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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El Albaricoque
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Los albaricoques frescos constituyen un excelente tentempié bajo en calorías. Son una gran fuente de hierro, especialmente recomendado para las mujeres, o personas con tendencia a la anemia. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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Alimentación para prevenir la acidez
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La clave para prevenir los episodios de acidez relacionados con la ingesta de alimentos es la correcta elección de alimentos y bebidas que previenen la acidez o al menos que no la desencadenen. Fuente: http://www.medicina21.com...
