El alimento de los huesos
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Si bien todos parecen saber que es necesario, muy pocas personas consumen las cantidades mínimas de calcio, de ahí que las enfermedades de los huesos sean tan comunes. Fuente: http://www.buenasalud.com...
El Tempeh, la proteína vegetal rica en vit B12
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El Temphe es otra forma de tomar la soja. Como todos los alimentos fermentados tiene muchas propiedades, entre las que destaca la cantidad de proteina y su aporte de vitamina B 12. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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El Fósforo
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Desde pequeñitos que siempre hemos oído a nuestras mamás y abuelitas que el Fósforo es muy bueno para el cerebro. ¿ Es realmente cierto?. ¿En qué alimentos lo podemos encontrar? Fuente: www.enbuenasmanos.com...
Vitamina A
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Estas vitaminas aumentan la inmunidad: protege de las radiaciones, preventivo en enfermedades crónicas, previene las infecciones en las mucosas y ayuda a la cicatrización de heridas. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
La alimentación a partir del primer año
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La alimentación de los niños a partir del primer año es fundamental. Por primera vez, desde su nacimiento, participa activamente en su alimentación. En esta edad el niño debe aprender a masticar y progresivamente irá descubriendo diferentes gustos y...
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Dieta desintoxicante y alcalinizante
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Nuestro cuerpo necesita, de vez en cuando, un descanso. Al igual que un automóvil agradece una puesta apunto y así durante unos cuantos días podemos, sin pasar hambre, hacer una dieta un poco depurativa. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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Cuántas calorías quieres quemar?
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Coma lo que queme. En una dieta es fundamental el equilibrio entre la energía consumida y la utilizada. Introduzca en esta sencilla calculadora su peso y el ejercicio diario que realice, para obtener el aporte calórico correspondiente a su actividad....
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Coenzima Q10
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La coenzima Q-10, en particular, ayuda a "fabricar energía", ya que si bien el cuerpo puede en teoría conseguir todas las materias primas precisas para la obtención de la citada energía ello no es suficiente si el mecanismo de transformación no funci...
Reflexiones sobre algunas grasas saturadas
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La ciencia avanza a pasos agigantados y cada vez más ayuda a explicar porque tal alimento o planta medicinal es beneficioso o perjudicial. Después de sus estudios sacan sus conclusiones que casi siempre son irrefutables. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
Alimentacion para Personas de Edad
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- Alimentación Saludable para Personas de Edad: Ácido Fólico. Alimentación Saludable para Personas de Edad: Ácido Fólico. Alimentación Saludable para Personas de Edad: CALCIO. Alimentación Saludable para Personas de Edad: Calcio. Alimentación Para un...
Determinación del consumo de ácidos grasos
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en nutrición (UBA). Se realizó esta investigación para verificar la hipótesis de que el consumo de ácidos grasos trans y los valores de colesterol en sangre de los alumnos de la carrera de Nutrición son elevados. Los objetivos que se plantearon fueron...
La alimentación en verano
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En los meses estivales, la comida que más apetece también es la más recomendable Fuente: http://www.medicina21.com...
Proteínas
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- Las Proteínas. Las Enzimas. Composición de las proteínas. Clasificación de las proteínas. Desnaturalización de las proteínas. Funciones de las proteínas. Tipos de enzimas....
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Comer “con la cabeza”
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Los países de la Unión Europea y Noruega subrayan que la obesidad representa una amenaza crítica para la salud pública Fuente: http://www.aesa.msc.es...
Eliminar calorías sin darse cuenta
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El cuerpo quema calorías en todo momento hasta en los momentos de relax Fuente: http://www.medicina21.com...
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La importancia del hierro en la dieta
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Una ingesta diaria apropiada de hierro, un mineral que se encuentra en gran variedad de alimentos es importante para la buena salud del organismo Fuente: http://www.medicina21.com...
La Anorexia
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- Concepto. Señales de alarma de la anorexia. Características Psicológicas. Presión social y estereotipos sociales. Transtornos de la anorexia. Tratamiento de la anorexia y sus objetivos....
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El Potasio
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Vómitos, diarreas, toma abusiva de laxantes y diuréticos son factores que pueden provocar un déficit de Potasio. Si haces ejercicio, debes vigilar tu nivel de potasio ya que se excreta a través del sudor. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
