¿Nos sabemos entrenar?
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¿Nos sabemos entrenar? Fuente: http://www.santiquerol.arrakis.es...
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De 5 a 7 años; ¿Tengo un hijo con estrés?
Escuela de Padres Solohijos
se prolongan en el tiempo y cuando tiene efectos negativos sobre la salud física y psíquica. Incluso pueden llegar a producir depresión. Las situaciones estresantes también obedecen a un carácter evolutivo, es decir, para cada edad existen unas situaciones...
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De 8 a 12 años; Seguridad en Internet: los sistemas de filtraje
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funcionalidades y que velan por un mismo objetivo: proteger a los niños. Instrumentos técnicos de prevención: los sistemas de filtraje. Un filtro de contenidos es un software concebido para proporcionar una separación física entre contenidos poco apropiados...
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De 5 a 7 años; La importancia del deporte antes de los 8 años
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de sus padres. Juegos y diversiones "estáticas". Para desarrollar una actividad física en edades tempranas es necesario adaptar la metodología a la edad de los niños. Se debe permitir al niño decidir, improvisar y/o repetir los ejercicios que más se ajustan...
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De 3 a 4 años; Los beneficios del deporte temprano
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Todos los niños aprenden a caminar, correr y saltar, pero si se favorece la actividad física en edades tempranas, caminarán con más gracia, correrán más rápido y saltarán más alto. Y eso les encanta. Conocen su cuerpo y saben hasta dónde pueden...
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De 8 a 12 años; ¡Déjameeee!... ¡Papá! ¡Mamá! ¡Me está molestando!
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al margen de sus discusiones, ignorarlos, animarles a que resuelvan sus conflictos sin nuestra ayuda y, si hay agresividad física, separarlos sin discutir, y mandarlos a distintas habitaciones hasta que se hayan calmado, tengan la solución a su desacuerdo...
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Para entrenadores
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El entrenador es el profesional que tiene las competencias requiridas para aconsejar al no deportista como al de alto nivel. Deben ser graduados para poder ejercer. Fuente: http://www.infogym.fr...
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LA RESISTENCIA
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Es la capacidad de realizar o mantener un esfuerzo durante un tiempo prolongado, es decir, durante el mayor tiempo posible. Fuente: http://www.santiquerol.arrakis.es...
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Fichas de deportes
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Conozca los secretos de los deportes más practicados. En esta sección, actualizada periódicamente, encontrará las fichas de las principales disciplinas Fuente: http://www.elmundo.es...
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De 3 a 4 años; Tengo 4 años
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con los otros niños no dejará de realizar proezas que demuestren su capacidad física. Le gusta realizar actividades sin ayuda de nadie: peinarse, vestirse, ir al bañoý porque se siente más autónomo. Los padres ya no tienen que estar tan pendientes de él, aunque...
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De 8 a 12 años; Violencia escolar y autoestima
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y educadores observamos con creciente preocupación cómo las aulas se convierten en escenario de situaciones de maltrato o violencia escolar. Cuando hablamos de maltrato, nos referimos tanto a la violencia puramente física como a la verbal o a toda aquella...
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De 8 a 12 años; Me bloqueo en los exámenes
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de concentración, realizar unos pequeños ejercicios de relajación física y mental. 3. Pautas de conducta durante el resto del examen. Procurar explicarse con precisión y evitar "parrafadas" que no aporten valor al contenido del examen. Si queda poco tiempo, acabar...
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De 5 a 7 años;
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diversos factores que pueden ser motivo de estrés antes o durante una hospitalización. Con una actuación correcta por nuestra parte, posiblemente podamos reducir la ansiedad que generan en nuestro hijo estos aspectos: Separación física de los padres...
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Sistemas de entrenamientos - Carreras
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Entrenamiento. Clasificacion. Objetivos fundamentales. Sistemas de entrenamiento para mejorar la resistencia aerobica u organica. Resistencia. Carrera continua. Farletk sueco. Interval Training. Farletk polaco. Planes de entrenamiento anual. Fuente: http://www.ilustrados.com/...
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Tutorial de Culturismo
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- Nutrición: consejos y conceptos. - Ejemplos de rutinas de entrenamiento. - Consejos sobre los ejercicios más importantes. - Trucos para mejorar vuestro físico. - Lesiones: como aliviarlas y eliminarlas. Fuente: http://www.euskalnet.net/alfnet/pesas.htm...
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Qué es el dopaje
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Rasgar los límites del hombre, las dimensiones ideales del Vitrubio. El dopaje convierte lo humano en química. La transgresión de los valores deportivos. Fuente: http://www.elmundo.es...
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Deportes y nutrición
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Deportes y nutrición - La conexión ganadora - 1.- No deje que su dieta lo desanime 2.- Planeador de comida antes del deporte 3.-Manteniendo altos niveles de energía 4.-Manteniendo altos niveles de líquidos...
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LA FUERZA
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Es la capacidad que nos permite, mediante acciones musculares (contracciones), tanto el vencer una resistencia (cargas) como oponerse a ella aunque solamente sea, en algunos casos, el crear una tensión suficiente para intentarlo Fuente: http://www.santiquerol.arrakis.es...
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