Curso de Psicofísica
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Se presentan en dos tablas las 40 Clases del Curso de Superación Sicofísica General y un conjunto de Apéndices Complementarios. Es éste un curso grupal típico de 40 clases y 80 horas de duración. Las clases son de interés general, es decir, no interesa si el curso está dirigido a ejecutivos, directi...
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Los masajes contra el estrés y las dolencias musculares
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El mejor tratamiento antiestrés y para las dolencias musculares es un buen masaje. A través de este curso teórico de cómo realizar masajes relajantes en el cuerpo humano aprenderás las normas básicas para llevar acabo un buen masaje aplicado, herramienta útil para el tratamiento convencional. Además...
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Yoga para sentarse recto y relajado
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Resumen del recurso La práctica sistemática de algunas de las técnicas procedentes del Hatha Yoga ha demostrado sus múltiples beneficios en la prevención de enfermedades, al estimular el funcionamiento de los sistemas inmunológico, respiratorio, cardiovascular, óseo-muscular y para potenciar las cap...
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POSTUROLOGIA CLINICA EN DETECCION DE RIESGO INDIVIDUAL
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Resumen del recurso ESTE ESTUDIO PRESENTA NUEVOS TIPOS DE EVALUACION PARA DETECTAR LOS RIESGOS DE DESARREGLOS DE POSTURA, FLEXIBILIDAD DE COLUMNA VERTEBRAL, APOYO PLANTAR Y TRABAJO DE LAS CADENAS MUSCULARES CINEMATICAS EN LAS TAREAS LABORALES Índice de contenidos 1. POSTUROLOGIA CLINICA EN DETECCION...
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El calzado deportivo
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Descripcion del pie. Industria del calzado. El calzado deportivo en la actualidad. Los pies, elementos de nuestra anatomia, fundamentales para el desenvolvimiento diario de nuestras actividades cotidianas. Sin ellos no podriamos trasladarnos en forma normal a ninguna parte, son los que nos permiten ...
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Consejos para proteger la espalda
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Debemos aprender a vivir en paz con nuestra columna vertebral a lo largo de toda la vida y a tenerla en cuenta en todos los actos cotidianos, desde el comienzo del día hasta el momento de acostarnos. Para prevenir los dolores de espalda conviene tener presentes una serie de recomendaciones que deben...
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Como elegir una silla ergonómica
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Desde su invensión, la silla ha acompañado por todo el largo de la historia al hombre. Su función de reposo ha sido acompañada por muchas otras, desde la de escalera hasta la de transporte de emergencia, pasando por aquellas tan simbólicas como la del trono, que representa la autoridad de quien en e...
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Prevención de Lesiones Músculo Tendinosas mediante Ejercicios de 'estiramiento'
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Prevención de Lesiones Músculo Tendinosas mediante Ejercicios de 'estiramiento' en su Puesto de Trabajo. Para prevenir la aparición de lesiones haga pausas en su tarea, de modo de introducir actividades mas variadas. Evite digitar o permanecer sentado por mas de 50 minutos en forma continuada. Pónga...
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Columna vertebral
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TEMARIO Vértebras. Anatomía funcional. Anatomía del raquis sacro y coccix. Estructura del disco intervertebral. Ligamentos de la columna vertebral. Amplitudes globales. Rotación en las articulaciones. La inclinación lateral y la flexoextensión en la articulación occipitoatloidea. Flexoextensión e in...
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Masaje, reflexología podal.
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El masaje puede ser definido como la serie de maniobras aplicadas con un fin higiénico o terapéutico a zonas de la superficie cutánea que correspondan a regiones de tejidos blandos con el objetivo de producir en el organismo relajación y mejora o curación de dolencias. De orígenes orientales el masa...
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Ejercicios con Pesas: un plan de acondicionamiento general
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Resumen del recurso Un plan de acondicionamiento general sirve para recuperar el estado físico después de un largo período de inactividad. Con esta rutina se consigue un armonioso desarrollo muscular, mejorar la circulación, recuperar la tonicidad de los músculos, empezar a adquirir fuerza y resiste...
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La quiropráctica
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La quiropráctica permite de mejorar el organismo tratando las subluxaciones vertebrales ( perturbaciones del sistema locomotor) y de restaurar las buenas influencias nerviosas. Esta considera el cuerpo en su totalidad ya que el objetivo es de ayudar al mejor funcionamiento y a la auto reparación del...
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Estudio de la flexibilidad anatómica en escolares de 9 y 10 años de edad con un enfoque postural
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- Propuesta de ejercicios para contribuir al desarrollo de la flexibilidad en las clases de Educación Física. La investigación se basa en el estudio de la flexibilidad anatómica de los escolares de 9 y 10 años de edad con un enfoque postural. Donde su problema fundamental es, ¿Cómo realizar un diagn...
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