Ejercicios activos codo
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Tutorial de ejercicios de rehabilitación para el codo. Los iniciaremos a las 3 o 4 semanas de realizar los anteriores ejercicios con cierta soltura y sin dolor. Fuente: http://www.galeon.com...
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Lesiones futbolísticas
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Al fútbol se juega básicamente con las piernas. Es esta parte del cuerpo la que más se utiliza en este deporte y también la que más se lesiona. Fuente: http://www.elmundo.es...
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La escoliosis, según la Quiropráctica
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La escoliosis provoca una curvatura lateral en la columna vertebral. El cuidado quiropráctico es importante para mantener la columna vertebral flexible y el sistema nervioso libre de interferencias, a pesar de que la columna vertebral esté curvada. F...
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Estiramientos de hombro
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Más importante que la repetición reiterada de cada ejercicio es el mantenimiento de la posición de máxima amplitud de movimiento el mayor tiempo posible. Fuente: http://www.galeon.com...
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Metodología Del Entrenamiento de la Fuerza Estructural
Comunidad Emagister
La fuerza estructural por su relación de mútua dependencia con la flexibilidad tiene como característica principal que no respeta en su estructura los principios metodológicos de la fuerza en general. Fuente: Comunidad Emagister...
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Ayuda para ALC Fisio
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Ayuda oficial del usuario del programa ALC Fisio ALC Fisio es una aplicación con la que podrás administrar todos los aspectos de un centro de fisioterapia. Con este documento aprenderás sobre aspectos básicos del programa y te ayudará a configurarlo...
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Dolor de Espalda
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Completo documento proporcionado por la Clínica Las Condes, en el que se presentan las causas del dolor de espalda, las etapas de recuperación y cómo prevenirlo....
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Ejercicio con artritis: No forzar
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Excepto cuando una articulación está excesivamente inflamada, los beneficios del ejercicio superan enormemente a los riesgos Fuente: http://www.medicina21.com...
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Protección de la articulación en artrosis de rodilla
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Estudios recientes indican que la protección de la rodilla con artrosis frente a cargas excesivas disminuye el dolor y cuida del cartílago Fuente: http://www.medicina21.com...
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Ejercicios de Muñeca y Mano
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Antes de iniciar los ejercicios caliente la mano y la muñeca durante los 15 minutos en agua templada. A continuación inicie los ejercicios de estiramiento que se detallan. Fuente: http://www.galeon.com...
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LESIONES TRAUMATICAS DE LA MANO
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Documento en el que se explican las fracturas, esguinces y luxaciones de los dedos, con sus respectivos tratamientos....
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Terapia de viscosuplementación para la artrosis de rodilla
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Una bisagra atascada o que chirría puede “curarse” con una gota de aceite, de manera que tiene sentido que una articulación tipo bisagra, como la rodilla, pueda también beneficiarse de una pequeña lubricación. Al menos esta es la premisa que está det...
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Postura ante el ordenador
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Habitualmente, las personas que pasan varias horas al día frente al ordenador se quejan al finalizar la jornada de dolor de cabeza, fatiga e irritación ocular o visión doble. Para eliminar o minimizar estas molestias basta con poner en práctica una s...
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Por qué es tan importante la actividad física para mi salud?
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Realizar una actividad física moderada con regularidad es una de las maneras más sencillas de mejorar su salud y mantenerse sano Fuente: http://www.medicina21.com...
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LA oligo-terapia
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La oligoteràpia es la utilización de ciertos minerales y metales en el tratamientos de diferentes problemas de salud. Estos oligoelementos intervienen en muy pequeñas cantidades en las funciones e intercambios biológicos necesarios al buen funcionami...
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Movilidad activa de hombro
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Cuando los pacientes han logrado una amplio rango de elevación y un mínimo de 15-20 grados de rotaciones, añadimos un programa progresivo de potenciación muscular basado en las gomas elásticas Theraband con resistencia progresiva. Inicialmente nos gu...
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Como elegir una silla ergonómica
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Desde su invensión, la silla ha acompañado por todo el largo de la historia al hombre. Su función de reposo ha sido acompañada por muchas otras, desde la de escalera hasta la de transporte de emergencia, pasando por aquellas tan simbólicas como la de...
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Curso de Psicofísica
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Se presentan en dos tablas las 40 Clases del Curso de Superación Sicofísica General y un conjunto de Apéndices Complementarios. Es éste un curso grupal típico de 40 clases y 80 horas de duración. Las clases son de interés general, es decir, no intere...
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