MÉTODO DE RELAJACIÓN
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¿Tiene estrés? ¿No descansa bien cuando duerme? ¿Se crispa con facilidad? ¿Tiene algún músculo en tensión mientras lee estas líneas: la mano, los dedos, la pierna...? ¿Le gustaría practicar un método de relajación anti-estrés en 45 minutos cada día? Fuente: http://www.euroresidentes.com...
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RELAJACIÓN NUBE
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Adopta tu postura de relajación , por unos momentos simplemente para, observa ese detenerse..... algo cesa..... cuando te dispones a la relajación concluye la necesidad de prisa..... a partir de ahora la velocidad no importa...... importa la calma..... importa aflojar.... descansar. Fuente: http://w...
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Ejercicio de relajación larga
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Ponte en una posición cómoda para empezar a relajarte. (.....) Es este un momento muy importante para ti. Vas a tomarte unos segundos para ponerte en contacto con todos los ruidos tanto del exterior como los que provienen del grabador. (.....)(.....)(.....)Ahora vas a conectarte con tu cuerpo y te v...
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Buenos días
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Despertar con buen ánimo es fundamental para encauzar bien el resto del día. Despertar relajadamente, abrir la ventana y respirar el aire fresco de la mañana. Darse una ducha. Son pequeñas cosas que nos ayudan a poner en marcha el organismo. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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Respiración y relajación
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La respiración es la función primordial del organismo, el funcionamiento de todos los organos del cuerpo dependen del buen intercambio de oxigeno y gaz carbónico. Una buena respiración es la condición necesaria al funcionamiento armonioso de los órganos. El control de la respiración permite el contr...
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Ejercicios de relajación - Las cenizas
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Vamos a comenzar con la relajación, a partir de este momento mi voz irá contigo durante toda la sesión, mi voz te tranquiliza y mi voz te dice que prestes atención a tu respiración. Siente que estás respirando y lo fácil que es escuchar y respirar, ser consciente de que respiras. Todo al mismo tiemp...
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RELAJACIÓN CIRCULAR
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Colócate en una posición cómoda, si puedes tumbado en una colchoneta, con los brazos extendidos cómodamente a los lados, las piernas estiradas, con los pies ligeramente abiertos hacia fuera, con una disposición a relajarte......cierra los ojos.....y siente tu respiración, tranquila, en calma. Fuente...
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Reglas Básicas del Feng Shui
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Sitio realizado por expertos nativos de Feng Shui, donde además de sus reglas básicas, podemos encontrar información tal como: origen, beneficios, conceptos equivocados y preguntas más frecuentes relacionados con la temática. Temas 1. - Pa Kua : La Base del Feng Shui 2. - Ejemplos : Consejos Práctic...
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¿Es posible la adivinación?
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Resumen del recurso El hombre siempre ha querido adivinar, ver, interpretar cuál era el futuro que le esperaba y utilizó métodos y técnicas para predecir el destino. Índice de contenidos 1. ¿Es posible la adivinación? 2. La adivinación: ¿un don especial? 3. Técnicas de adivinación 4. ¿Podemos conoce...
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Fisica y budismo, los extremos se unen
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Resumen del recurso En Occidente estamos acostumbrados a asociar la ciencia con la tecnología, la cual disfrutamos o padecemos según los casos. Sin embargo, la ciencia nos es mucho menos conocida. La ciencia es primeramente una actitud, es la forma en que vamos a buscar las respuestas a nuestras pre...
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Ejercicios de relajación - CHAKRAS
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Quiero que fijes tu atención en el principio de tu columna, en tu coxis. Observa, porque aquí se encuentra situado tu primer chakra. Tiene una forma de flor de cuatro pétalos...deja que poco a poco sus pétalos se vayan abriendo y siente como comienza a emanar una energía de color rojo...báñate en es...
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Ser feliz, toda una revelación
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BIJAPI, Toda una revelación es más que un método o tratado que nos enseña que sí podemos ser felices....no a pesar de...si no aunque nos encontremos entre calmas y tempestades, en medio de los rosales con espinas y todo; en la noche oscura....que siempre nos lleva a la luz del día. Son simples refle...
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El Feng Shui y la Felicidad
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Resumen del recurso Se pronuncia fung shuei, y traducido literalmente significa viento y agua. Feng es el aire que va ascendiendo por la montaña hasta llegar a la cima, y Shui el agua que desciende por la montaña hasta llegar al valle. La unión de ambas, feng shui, representa el empuje de las fuerza...
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El Feng Shui y los trigramas
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Resumen del recurso El Feng Shui está de moda y, como todas las cosas, puede tomarse desde diferentes perspectivas. Por una parte supone un incentivo más para promover la venta de una serie de objetos transformándose en un buen negocio para quienes se dedican a vender “amuletos”. Por otra parte ha c...
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Amma: Una vida dedicada al Amor
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Resumen del recurso A lo largo de treinta años de servicio infatigable, Amma ha aconsejado y consolado a personas de todas las procedencias geográficas, culturales o sociales. El contacto personal, el afecto, la compasión, la ternura y la profunda atención que manifiesta hacia todos, el carisma espi...
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Ejercicios de relajación - INDUCCION CINESTESICA (2)
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Esta inducción es muy completa y muy profunda. Desarrolla la imagen que se tiene del propio cuerpo de una forma interna y externa. Por sí sola, es un ejercicio en el sentido de que se pueden dar sugestiones de salud y de bienestar antes de recuperar la tonicidad. Está particularmente indicada para l...
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Ejercicios de respiración consciente.
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La respiración es fundamental para vivir, pero si queremos extraer mayores beneficios de esta práctica diaria, es necesario conocer algunos principios fundamentales, que nos pueden ayudar a mejorar la salud, incrementar la energía, despertar nuestra inteligencia y mejorar nuestro bienestar en genera...
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Feng Shui, para su hogar, su trabajo y sus relaciones
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Feng Shui significa "vientos suaves sobre aguas calmas". Originario de China, el feng shui analiza el diálogo que establecemos cada día con el entorno: nuestra casa, nuestra ciudad, el lugar en el que trabajamos. La premisa básica es que, si establecemos una relación armónica y cooperativa con nuest...
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Las esencias áureas
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En la Edad Media se pensaba que el oro tratado y convertido, según un proceso especial, adquiría cualidades energéticas, capaces de liberar poder curativo. Poder éste que tradicionalmente se suponía era el rey, el elixir de la larga vida, con capacidad de curar todas las enfermedades del cuerpo, el ...
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