Angel y amigo
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¿Ángeles o amigos?, todos tenemos un poquito de cada cosa...Un ángel no nos escoge, Dios nos lo asigna.Un amigo nos toma de la mano y nos acerca a Dios. Un ángel tiene la obligación de cuidarnos. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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La relajación consciente
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La relajación consciente va más allá de sentirse tranquilo, es una técnica mediante la cual podrás controlar tu mente y tu cuerpo para lograr y disfrutar cualquier resultado que desees obtener. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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Relajación larga
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Ponte en una posición cómoda para empezar a relajarte. (.....) Es este un momento muy importante para ti. Vas a tomarte unos segundos para ponerte en contacto con todos los ruidos tanto del exterior como los que provienen del grabador. Fuente: http://cryssta.iespana.es...
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Técnica Alexander
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La clave de su éxito radica en relacionar nuestra mente, nuestras emociones y nuestra manera de ser con nuestras tensiones musculares y de hecho casi con cualquier enfermedad. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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El trabajo
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El trabajo desde el punto de vista positivo, no como un castigo, no como una maldición sino como lo que realmente es.... como la posibilidad de enfrentarnos día a día a nuestros quehaceres y ganarnos nuestro sustento. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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Visualizaciones ... Unificación del Ser
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El siguiente ejercicio es excelente para cuando estamos en un estado de separación con Dios, del universo o de nuestra propia sociedad. Este ejercicio nos ayudará a sentirnos como parte de un todo. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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¿Has intentado vivir con filosofia canina?
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La vida interior es la raíz de nuestra vida exterior. No se puede hablar de lo que no se sabe, si a lo que se sabe no se lo sintió y experimentó mental, espiritual y físicamente en perfecta armonía. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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El Verano Interior
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El sol está en su apogeo, y su luz y calor reinan. Época de madurez, de cosecha, de abundancia y celebración. El corazón, nuestro sol interior, se abre en amorosa confianza. El amor se enciende con el contacto. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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Luz para ti
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Nunca dejes de sonreír, ni siquiera cuando estés triste, porque nunca sabrás quién se puede enamorar de tu sonrisa. Puedes ser solamente una persona para el mundo, pero para una persona tú eres el mundo. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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RELAJACIÓN REPOSO
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Colócate en una posición cómoda, preferiblemente tumbado, con los brazos a los costados del cuerpo, las piernas extendidas y una disposición interior a relajarte, te dispones a descansar, a aflojar toda la musculatura. Fuente: http://www.ejerciciosderelajacion.com...
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El orgullo
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Para deshacernos del orgullo empecemos a pedir perdón cuando tropecemos con alguien desconocido. Demos las gracias sin apretar tanto los labios. Pidamos ayuda cuando la necesitemos. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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Rei-ki, Usui, Karuna y Tera Mai.
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Curso de divulgación de esta técnica de sanación y equilibradora de nuestras energías. Pensado para ser aplicado sobre nosotros mismos, pero no descarta el poder usarlo con nuestros seres queridos....
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Recursos citas distintos temas
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- Palabras valiosas, citas distintos temas, pensamientos que pueden cambiarnos, dichos populares, probervios, citas de la Biblia, Citas de Jesús, varias, interesantes....
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Esencia
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- Guía especializada en dar a conocer medios para mejorar la salud y la relación con el medio ambiente. Tiendas herbolarios, solidaridad, librerías, comercio justo, centros deportivos, medicina natural, ocio, turismo....
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RELAJACIÓN AZUL
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Colócate en una posición cómoda, si puedes...... tumbado en una colchoneta, con los brazos extendidos cómodamente a los lados, las piernas estiradas, con los pies ligeramente abiertos hacia fuera, con una disposición a relajarte......cierra los ojos.....y siente tu respiración, tranquila, en calma. ...
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RELAJACION AROMA – FRAGANCIA – PERFUME
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Comienzo prestando atención a mi respiración, observo como se produce..... la observo sin modificarla en absoluto, contacto con mi interior y lo percibo en calma..... mi respiración es tranquila..... el rítmico vaivén del movimiento respiratorio se sucede lentamente..... sin que intervenga para nada...
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RELAJACIÓN EL BOSQUE Y EL MAR
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Colócate en una posición cómoda, si puedes...... tumbado en una colchoneta, con los brazos extendidos cómodamente a los lados, las piernas estiradas, con los pies ligeramente abiertos hacia fuera, con una disposición a relajarte......cierra los ojos.....y siente tu respiración, tranquila, en calma. ...
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Si quieres estar sano, ríete
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La risa es una medicina que no nos cuesta nada, se necesitan menos músculos para reír que para fruncir el ceño, todos tenemos la capacidad de reír. Ahora, ¿porqué algunas personas ríen con muy poca frecuencia o cuando lo hacen es para burlarse de otros? Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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Relajación
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Dentro del equilibrio psicobiológico encontramos siempre un ritmo fundamental. Una fase activa y una fase pasiva. A grandes rasgos podríamos decir que la fase activa está caracterizada por el movimiento y la fase pasiva por el reposo. Ambas fases son indisociables una de otra y vitalmente necesarias...
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RELAJACIÓN RESPIRACION 2
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Te preparas para relajarte, tomas conciencia de como te encuentras en este momento , y a partir de este instante diriges tu atención a la respiración, observa como respiras, sin modificar para nada tu respiración..... simplemente observa como respiras, cada vez que inspiras entra un aire azul..... r...
