¿Qué es la Meditación?
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La meditación no es un asunto del pensamiento, pues está mas allá de él. La meditación está en los intersticios de la palabra, en los silencios dónde sólo queda la presencia. Fuente: http://www.hatha-yoga.com.ar...
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El Altar de Buddah
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Resumen del recurso En la tradición budista y,particularmente en la tibetana, todas las salas de meditacion o todos los templos estan provistas de un altar. Cada familia, e incluso cada practicante dispone de uno en una habitación tranquila de la casa. Su presencia constante, recuerda a los tibetano...
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Ejercicios de respiración consciente.
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La respiración es fundamental para vivir, pero si queremos extraer mayores beneficios de esta práctica diaria, es necesario conocer algunos principios fundamentales, que nos pueden ayudar a mejorar la salud, incrementar la energía, despertar nuestra inteligencia y mejorar nuestro bienestar en genera...
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Fisica y budismo, los extremos se unen
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Resumen del recurso En Occidente estamos acostumbrados a asociar la ciencia con la tecnología, la cual disfrutamos o padecemos según los casos. Sin embargo, la ciencia nos es mucho menos conocida. La ciencia es primeramente una actitud, es la forma en que vamos a buscar las respuestas a nuestras pre...
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Salud, Éxito y riqueza a través del subconsciente
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Interacción entre el consciente y subconsciente, cómo aprovechar el gran poder que hay encerrado en nosotros, ese Gran Tesoro, llamado subconsciente. Sacar el mayor partido de forma práctica y aplicable a nuestras vidas, con el objetivo de ser feliz a través de la salud, el éxito y la riqueza, lo qu...
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RELAJACIÓN REPOSO
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Colócate en una posición cómoda, preferiblemente tumbado, con los brazos a los costados del cuerpo, las piernas extendidas y una disposición interior a relajarte, te dispones a descansar, a aflojar toda la musculatura. Fuente: http://www.ejerciciosderelajacion.com...
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RELAJACIÓN AZUL
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Colócate en una posición cómoda, si puedes...... tumbado en una colchoneta, con los brazos extendidos cómodamente a los lados, las piernas estiradas, con los pies ligeramente abiertos hacia fuera, con una disposición a relajarte......cierra los ojos.....y siente tu respiración, tranquila, en calma. ...
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Reflexiones que considerar
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Resumen del recurso Debemos identificarnos con nuestros roles mientras permanecemos en esta dimensión, tomar conciencia de cómo actuamos, como nos interrelacionamos positivamente, como vamos emprendiendo nuestro desarrollo todo ello a fin de optimizar resultados que garanticen equilibrio, seguridad,...
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Doyo Zen Algeciras
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- Budismo zen, de acuerdo a Taisen deshimaru. Asociacion Zen Internacional. Fuente: www.monografias.com...
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La relajación consciente
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La relajación consciente va más allá de sentirse tranquilo, es una técnica mediante la cual podrás controlar tu mente y tu cuerpo para lograr y disfrutar cualquier resultado que desees obtener. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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RELAJACIÓN CIRCULAR
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Colócate en una posición cómoda, si puedes tumbado en una colchoneta, con los brazos extendidos cómodamente a los lados, las piernas estiradas, con los pies ligeramente abiertos hacia fuera, con una disposición a relajarte......cierra los ojos.....y siente tu respiración, tranquila, en calma. Fuente...
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Meditación, relajación, respiración
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Como hacerlo, para tener una mente y un espíritu fuerte, que rechace los males de nuestra cultura, pero aproveche al máximo sus bondades. Llamamos RELAJACION al estado diametralmente opuesto al de TENSION. En principio, es la ausencia total...
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Amma: Una vida dedicada al Amor
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Resumen del recurso A lo largo de treinta años de servicio infatigable, Amma ha aconsejado y consolado a personas de todas las procedencias geográficas, culturales o sociales. El contacto personal, el afecto, la compasión, la ternura y la profunda atención que manifiesta hacia todos, el carisma espi...
