10 razones para ser vegetariano
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En los años 70, se llevaron a cabo numerosas investigaciones que demostraron que las dietas de bajo contenido graso, previenen las enfermedades cardiacas. La dieta vegetariana posee estas características. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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Un ejemplo de dieta adelgazante
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La dieta adelgazante puede dejar de parecerse a un tiovivo produciendo síndromes yo-yo y decepciones más o menos leves y enfocarse de forma holística, es decir, priorizando la salud del cuerpo. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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Los cuatro pilares de la dieta adelgazante
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El programa eficaz aplicable a la obesidad coincide con los principios básicos de la medicina naturista- holística; dieta adecuada, ejercicio apropiado y actitud mental positiva y la ecuación básica permanece inalterable. Fuente: www.enbuenasmanos.co...
La dieta de la sopa
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La dieta de la sopa se diseñó en un hospital de USA, para las personas con enfermedades cardíacas y con exceso de peso, que necesitaban perder kilos antes de someterse a una operación. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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La dieta según el grupo sanguíneo
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¿Sabes cual es tu grupo sanguíneo?. Muchas personas han conseguido perder peso y mejorar su salud reajustando sus dietas hacia el grupo de alimentos adecuado a su grupo sanguíneo. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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Autovaloración del peso ¿Cuánto peso? ¿Cuánto debería pesar?
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Esta valoración puede ayudarle a tomar decisiones personales sobre su propio peso y la relación que tienes con la salud normal o con los riesgos para enfermedades Fuente: http://www.medicina21.com...
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Quiere eliminar 500 calorías cada día?
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"Los programas de ejercicio no son lo mío. Hace poco leí que no hace falta inscribirse en un gimnasio para perder peso. Necesito ideas prácticas". Anónimo Fuente: http://www.medicina21.com...
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Reglas de oro de la alimentación equilibrada
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Una alimentación equilibrada es aquella que aporta todas las sustancias nutritivas necesarias en cada momento de la vida Fuente: http://www.medicina21.com...
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La alimentación sana
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Junto con el ejercicio regular, alimentarse de forma sana, variada y equilibrada, es uno de los factores más importantes que contribuyen positivamente a la buena salud general Fuente: http://www.medicina21.com...
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La “Poli-Dieta”
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Los científicos descubren la receta de la salud: alimentarse con la “Poli-Dieta” reduce las complicaciones cardiovasculares en un 76%. Y la “Poli-Dieta” es una estrategia más natural, segura y probablemente más sabrosa que la “poli-píldora”, para red...
La importancia del hierro en la dieta
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Una ingesta diaria apropiada de hierro, un mineral que se encuentra en gran variedad de alimentos es importante para la buena salud del organismo Fuente: http://www.medicina21.com...
El control del peso
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Existen muchas razones por las cuales una persona puede presentar problemas de exceso de peso, desde un desequilibrio de las glándulas tiroides y/o suprarrenales, hasta problemas emocionales. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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La dieta del suero de leche
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La mítica belleza de Cleopatra es deudora del suero de leche, un concentrado de nutrientes conocido desde la Antigüedad como 'agua para sanar'. Más que una dieta, supone una cura depurativa Fuente: www.enbuenasmanos.com...
La dieta del sirope de savia de arce
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Esta dieta se basa en un concentrado de proteínas, hidratos de carbono y minerales que propicia la eliminación de toxinas y ayuda al organismo a regenerarse y su aporte energético provoca vigor e euforia. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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La dieta para estar en la Zona
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El bienestar, la ausencia de enfermedad, la salud óptima es el estado metabólico en el que el cuerpo y la mente funcionan al máximo de su eficiencia (eso es estar en al Zona). Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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Obesidad ¿versus adicción?
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¿Las personas obesas lo son porque lo quieren es una enfermedad adictiva en la mayoría de los casos?. Lo que provoca la adicción en el obeso no es solo el Hidrato de Carbono simple sino también el hábito. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
Suplementos para metabolizar y eliminar grasas
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Algunos factores nutricionales mejoran la capacidad del hígado para metabolizar la grasa de los alimentos, son componentes muy importantes de los planes de pérdida de peso. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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Algas para lograr el peso ideal
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Las algas producen un efecto saciante y por otro lado debido a su gran aporte de yodo regulan el funcionamiento de la glándula tiroides, responsable de que se quemen los hidratos de carbono que ingerimos y no se conviertan en michelines. Fuente: www....
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Dieta para engordar sanamente I
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Muchas personas también están descontentas con lo que ven frente al espejo y entonces emprenden la para ellas ardua tarea de ganar unos kilitos, nadie está conforme con nada. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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Dieta para engordar sanamente II
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¿Es realmente cierto que es más difícil engordar que adelgazar? Pues para la mayoría de las personas no. Fácilmente cogen y pierden peso a la que se descontrolan un poco de la dieta. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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