La TécnicaAlexander
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La TécnicaAlexander nos enseña a distinguir entre tensiones necesarias e innecesarias y nos da las herramientas para prevenir tensiones que impiden un uso de nosotros mismos fácil y efectivo Fuente: http://www.medicina21.com...
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Yoga y TécnicaAlexander
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Lo que la TécnicaAlexander persigue es ayudar al practicante de yoga a que encuentre su base, su raíz y su equilibrio para que cuando practique se pueda encontrar mejor a sí mismo sin estar pendiente de posturas. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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TécnicaAlexander y Logopedia
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En el caso de disfunciones del habla nos encontramos con que muchas de éstas no afectan solamente al aparato vocal sino que hay tensiones en diversas partes del cuerpo, es decir la reeducación no se debe enfocar solamente desde el punto de vista local. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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TécnicaAlexander
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La clave de su éxito radica en relacionar nuestra mente, nuestras emociones y nuestra manera de ser con nuestras tensiones musculares y de hecho casi con cualquier enfermedad. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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De la rigidez a la movilidad I
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En esta segunda parte del artículo vemos que la base de la TécnicaAlexander es en teoría muy simple: ¿No hagas nada¿. Por supuesto se refiere a no crear tensiones innecesarias. ¿Quieres saber un poco más sobre el tema? Fuente: www.enbuenasmanos.com...
