Técnicas de relajación
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Las técnicas de relajación ayudan a las personas de forma muy sencilla a sentirse mejor cuando tienen depresión, estrés o molestias Fuente: http://www.medicina21.com...
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Técnicas de Estudio: Técnicas de relajación
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Es muy aconsejable para alumnos nerviosos y preocupados. Se recomienda practicar cada día una o dos sesiones de relajación de diez o quince minutos aproximadamente. Condiciones para la relajación: Buscar un lugar silencioso y solitario Escoger...
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Técnicas de Relajación para el Malestar
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La relajación está especialmente indicada en los trastornos de tipo psicosomático y en todas aquellas alteraciones en que la ansiedad o angustia es la que provoca los desórdenes funcionales. Fuente: www.enbuenasmanos.com...
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Relajación automatizada. Dos casos de estrés
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, resultan de difícil aplicación las técnicas clásicas de reducción de la ansiedad como la desensibilización sistemática o distintas modalidades de exposición. Por otro lado los ejercicios de control voluntario de la ansiedad plantean el inconveniente...
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La sofrología caycediana
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La Sofrología es un método científico creado por el Médico Neuropsiquiatra Dr. Alfonso Caycedo, que utiliza técnicas de relajación física y mental, estrategias de respiración y estrategias personalizadas para que la persona utilice en su vida...
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Aplicación de técnicas corporales al tratamiento de problemas psicológicos
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CONTENIDO: - RELAJACIÓN PROGRESIVA - RESPIRACIÓN - OBSERVACIÓN DEL PENSAMIENTO - ACEPTACIÓN DE SENSACIONES - CONCIENCIA DE LA PIEL - CONCIENCIA DEL ESPACIO INTERNO - CONCIENCIA DEL ESPACIO EXTERNO - MICROESTIRAMIENTO DE LA COLUMNA - EL MOVIMIENTO...
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Estrategias cognitivo-conductuales para el manejo del craving
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del craving, las cuales incluían: detención del pensamiento, técnicas de distracción, control y programación de actividades, entrenamiento en relajación, técnicas de imaginación, desensibilización sistemática, autoinstrucciónes y discusión de ideas...
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El poder de tu mente
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Técnicas sencillas de concentración, relajación y meditación. Sin términos extraños ni esotéricos. Es mas fácil de lo que parece. Siéntate cómodamente. Afloja la ropa que te apriete y olvida tus preocupaciones. Respira hondo y relájate. Piensa...
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Hipnosis forense
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. La mente. La razón. La memoria. Imaginación. Subconsciente. El espíritu. Pruebas de susceptibilidad hipnótica. Técnicas de inducción hipnótica. Signoos que indican relajación profunda. Lenguaje de inducción. La voz hipnótica. Técnicas hipnóticas...
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Masaje, reflexología podal.
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El masaje puede ser definido como la serie de maniobras aplicadas con un fin higiénico o terapéutico a zonas de la superficie cutánea que correspondan a regiones de tejidos blandos con el objetivo de producir en el organismo relajación y mejora...
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El Superaprendizaje
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conscientes de las limitaciones y potencialidades. Este conocerse a sí mismo, aunado a una serie de técnicas que permiten controlar cuerpo y mente, logra estados de relajación y tranquilidad, que indudablemente ayudaran a mejorar la calidad de aprendizaje...
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El yoga
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aproximadamente 500 años antes de Jesus, es un tratado de Raja Yoga. El yoga de las escuelas Indues del norte paso luego al Tibet en donde florecio una escuela muy importante. Las tecnicas mentales del yoga fueron exportadas luego en china, al Japón (escuela Zen...
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Masajes
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Este tema está tratado en forma multidisciplinaria, donde podrás conocer cuales son las técnicas que se usan y los pases manuales básicos que se aplican en un tratamiento. En nuestros días, el masaje ha llegado a ser un arte terapéutico encaminado...
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De 5 a 7 años; A mi hijo le rechinan los dientes
Escuela de Padres Solohijos
involuntario que se conoce con el nombre de bruxismo. ¿Qué puedes hacer para que deje de hacerlo? Las técnicas de relajación pueden ayudarte. El bruxismo responde a la tensión acumulada alrededor de la zona de la mandíbula. Dicha tensión provoca que los dientes...
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De 8 a 12 años; Mi hijo habla en sueños
Escuela de Padres Solohijos
utilizarse algunas técnicas de relajación y medidas preventivas, principalmente que el niño no esté sobreexcitado a la hora de acostarse Frente a nuestro hijo debemos evitar comentarios que hagan referencia a su somniloquia y, por supuesto, no debemos bromear...
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Relajamiento consciente
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Aprende las principales técnicas de relajamiento consciente, tal y como se utilizan en la milenaria disciplina del Yoga y la Psicoterapia moderna. Diferentes tipos de relajamiento: muscular, respiratorio, sugestivo. Para alcanzar estados de paz...
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De 5 a 7 años;
Escuela de Padres Solohijos
recurrir a la aplicación de determinadas técnicas psicológicas para preparar a nuestro hijo: Programas de relajación muscular y respiración profunda. Imaginación - distracción. Autoinstrucciones. Actividades de juego....
