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Cursos Lightvisions
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Impartimos clases privadas y colectivas (max. 3 alumnos) de Pilates MAT (En colchoneta) en Ibiza ciudad o a domicilio utilizando una gran variedad de complementos (Fit Balls, Foam rollers, Aros Pilates, picas, bandas elásticas, pesas y miniballs). En este enlace puedes visualizar las distintas modalidades de clases que ofrecemos y sus tarifas:
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El Corrector de columna vertebral (también llamado Corrector de espalda, Spine Corrector o Step Barrel) es un aparato de Pilates con excelentes resultados terapéuticos ya que permite corregir diferentes afecciones y desequilibrios de la columna vertebral además de aportar un completísimo trabajo de la zona abdominal y un gran estiramiento de la columna y las piernas.
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Ponemos a tu disposición sesiones individuales totalmente personalizadas y sesiones semi-privadas (máximo 3 personas) adaptadas a las distintas fases de embarazo y recuperación post-natal. Estas sesiones te ayudarán a acondicionar tu cuerpo durante el embarazo y preparararlo para el parto, ya que están orientadas a fortalecer la musculatura y el suelo pélvico, disminuir...
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...mejorar la capacidad respiratoria, entre otros muchos beneficios. En definitiva, Yo/Chi Pilates es la técnica ideal para cuidar íntegramente nuestro cuerpo... Aprende sobre: Chi Kung...
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Ofrecemos sesiones privadas y semiprivadas de Aquapilates a domicilio dentro de la isla de Ibiza. Más información:
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...(lado izquierdo), logrando un ritmo y equilibrio ideales. Además, mejora notablemente la coordinación y debido a su carácter aeróbico estiliza la figura... Aprende sobre: Danzas tradicionales...
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...es una forma natural y equilibrada de expresión y ejercicio físico mediante la utilización de juegos, visualizaciones, pelotas grandes y pequeñas... Aprende sobre: Profesor de pilates...