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Cursos de meditación en Alcalá De Henares
Tai-Chi-Zen
El Arte de Vivir
, sin alternancias circulatorias ni nerviosas. Esto movimientos tienen como fin conseguir equilibrio, armonía y larga vida, conservando la salud mental y física hacia su experiencia cúlmine: la de la Meditación. Practicando cotidianamente Tai-Chi...
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Chi-kung
El Arte de Vivir
, se utiliza el Chi-Kung para desarrollar la potencia muscular y la resistencia. En medicina hay dos ramas de Chi-Kung: una es el Chi-Kung del movimiento; la otra se limita a la respiración estática y a ejercicios de meditación. El objetivo, de todas formas...
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Meditación Zen
El Arte de Vivir
Meditación Zen El Darma de Paz Esta práctica se desarrolla en un DOJO (habitación de paredes blancas, en una semipenumbra y lejos de los ruidos), sentados en un ZAFU (cojín) de cara a la pared. Consiste en tres puntos fundamentales: 1) Postura...
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