Curso - Presencial
Lugar
Madrid (Madrid)
Duración
2 Horas
Inicio
1€ + IVA
Matrícula gratis
| Precio |
1€ + IVA
Matrícula gratis
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Temario:
Entender: Que es el orígen de tu estrés, tanto a nivel fisiológico como lental/emocional.
Investigar: Situaciones en tu vida laboral y personal que causan estrés y analizar porque lo causan.
Aprender: Técnicas especificas para reducir y gestionar tu estrés en tu día a día.
Practicar: Las técnicas que aprendes, en tiempo real, para poder llevarlas a cabo en tu día a día.
Planificar: Como, cuando termine el curso, aplicarás lo que has aprendido para reducir y gestionar tu estrés.
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| Dónde | Madrid, Sandoval, 8 ver mapa |
| Cuándo | Inicio: consultar al centro de formación |
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