Cursos de Relajación en Alcalá De Henares
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Meditación Zen
El Arte de Vivir
Meditación Zen El Darma de Paz Esta práctica se desarrolla en un DOJO (habitación de paredes blancas, en una semipenumbra y lejos de los ruidos), sentados en un ZAFU (cojín) de cara a la pared. Consiste en tres puntos fundamentales: 1) Postura: Sentados con las piernas cruzadas en postura de loto, l...
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Chi-kung
El Arte de Vivir
Chi-Kung El ejercicio de la energia El objetivo del ejercicio Chi-Kung es estimular el flujo de energía interna del cuerpo, de manera que atraviese a toda velocidad y limpie de forma efectiva toda la red de canales Chi, o "meridianos". A lo largo de los siglos se han realizado investigaciones intens...
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