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El método Pilates está diseñado para trabajar los músculos con ejercicios de bajo impacto y alta efectividad. Busca lograr mayor estabilidad del centro del cuerpo trabajando el cuerpo desde la musculatura más profunda hasta la más periférica, mejorando la postura, la flexibilidad y el equilibrio, estilizando la figura.
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...han demostrado ser beneficiosos para la estimulación y el equilibrio de la estructura ósea y muscular, convirtiéndose en una de las especialidades más solicitadas por la sociedad...
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Curso presencial dirigido especialmente a los entrenadores. Su objetivo es contar con una profundización en los fundamentos de anatomía, fisiología y el desarrollo de los programas de entrenamiento en la nutrición deportiva la cual se dirige al ejercicio físico y de la salud