Defensa Personal
Curso
En BENIMANTELL
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Descripción
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Tipología
Curso
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Lugar
Benimantell
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Horas lectivas
5h
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
Opiniones
Materias
- Entrenamiento personal
Temario
CURSO DEFENSA PERSONAL
José Luis Sala nos va a demostrar e iniciar en el arte de la defensa personal. Técnicas y consejos a tener en cuenta ante una agresión ya sea en la calle, en casa o en el coche, etc.
Con este curso vamos a sentirnos más seguros ante cualquier agresor y actuar eficazmente evitando ser agredidos.
Contenido:
- La actitud ante una agresión
- Golpes contundentes y eficaces
- Técnicas de defensa en el suelo
- Proyecciones, luxaciones contra agarres
- Puntos vitales a tener en cuenta
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