Defensa Personal Feminina

DESCRIPCIÓN:

Curso de carácter práctico en el que aprenderá las técnicas de autodefensa suficientes para poder resolver cualquier tipo de agresión física.

La enseñanza de los movimientos del cuerpo combinados con el control mental le proporcionará la seguridad suficiente para eludir y paralizar al agresor.

OBJETIVO:

Dotar a la mujer de conocimientos y técnicas para que nada ni nadie pueda agredirla físicamente y sepa defenderse de situaciones de violencia habitualmente de género o robos.

"NADA ABSOLUTAMENTE NADA, JUSTIFICA LA VIOLENCIA HACIA NUESTRA FUENTE DE VIDA, MUJER; ERES EL MOTOR DEL MUNDO"

fdo.: Emilio asiaín canalejas

DURACIÓN:

4 horas

CONTENIDO:

1. COMO SOLTARSE SI SE ES AGARRADA

• DE LA MUÑECA.
• DEL CUELLO.
• DEL HOMBRO.

2. PLANOS DE APLICACIÓN

• FRONTAL.
• POSTERIOR.
• LATERAL.

3. ESTUDIO BIOMECÁNICO

• EXTREMIDADES SUPERIORES E INFERIORES.
• TRONCO.

4. ESTIRAMIENTOS Y RELAJACIÓN