Es un curso practico, que nos da razones para dejar de fumar y nos ayuda a tomar la decision de dejarlo, siendo claro en las dificultades que se nos presentan al hacerlo.
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Mariela Yolanda
abril, 2008
buena para dejar de fumar
buen curso ,no te presiona y no te hace sentir mal por tu ha´bito, te controla para q las cosas no sean que lamentar más adelante
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alejandro
febrero, 2008
aplica los tips
si se siguen los pasos posiblemente lo logres, la informacion contenida es ya antes mostrada en diferentes medios. debera haber por ahi nuevos metodos para dejar el cigarrillo, al menos yo no lo logro dejar del todo, cada noche me tengo que fumar 1
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jose sanchez
febrero, 2008
bueno
le faltan detalles, o trucos pra la anciedad y otros malestares que produce la astinencia de cigarro
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gustavo enrique
enero, 2008
si se puede
cuando recibi el curso tenia unos pocos dias de haber dejado de fumar, habia tomado la decision de dejar el tabaquismo, pero sin tener un buen convencimiento de poder dejarlo pero en este mundo existen las coincidencias o me lo mando el señor de los cielos, lo he estudiado minuciosamente varias veces y encontre los puntos donde tenia la debilidad y bastante que me ha resultado provechoso:
TENGO 45 DIAS SIN CONSUMIR UN SOLO CIGARRILLO (25 DIARIOS) CON ESTE CURSO ESTOY SEGURRO DE FUMAR MAS EN LA VIDA,CREO SI SE PUEDE ME SIENTO MUY SASTIFECHO DE ESTAR HACIENDO EL ESFUERZO PROPIO Y A LA VEZ CON AYUDA DE PERSONAS DE ME QUIEREN Y APRECIAN MUCHO, lo he logrado despues de 15 años de haber comenzado con la adicion al cigarrillo, anteriormento lo intetaba de una manera temeroso como era fracionando el consumo por unos dias pero volvia a caer al consumo mayor. GRACIAS EMAGISTER
marzo, 2008
salud por el vino y salud sin el humo! Nivel: Medio Tiempo de lectura: < 30 minutos
Lo que menos me ha gustado:
Realmente es una guía que contiene lo suficiente para apoyarnos en contra de una adicción. Sugeriría fotografías de voluntarios a mostrar los efectos a la salud del tabaco.
Lo que más me ha gustado:
La aplicación del test te ayudará a darte cuenta del grado de adicción por el tabaco.
Te prepara para: El hábito de fumar me resulta muy difícil dejarlo, pero al menos se redujo la dosis diaria de cigarrillos.
Conclusión: El que ha tomado, en parte, la decisión de fumar esta en busca de información que resulte de ayuda para dejar el mal hábito. definitivamente es recomendable y sugiero que lo lean no solo una vez, pueden repetir la lectura para reforzar la informacion.
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