Dietas disociadas

Lo que menos me ha gustado:
Me hubiera gustado más profundización en el tema. Sería interesante incluir unas tablas que permitiesen ver claramente los diferentes grupos de comidas.

Lo que más me ha gustado:
Para una persona que no se ha informado previamente sobre este tipo de dietas puede resultar interesante conocer un nuevo tipo de planteamiento de dieta de adelgazamiento.

Te prepara para:
Aunque yo ya conocía la dieta disociada, creo que la gente que esté interesada en perder unos kilos sin tener que comer mínimas cantidades de comida, puede encontrar aquí un buen comienzo.

Conclusión:
Si quiere conocer un tipo de dieta saludable, que le permite comer de todo; lea e infórmese. Considere este curso como una introducción, por lo que no requiere conocimientos previos. Probablemente se alegrará de saber que puede descubrir más opciones para los kilos de más. Por supuesto, no dude en consultar con un médico, endocrino o dietista.

Va dirigido a personas de cualquier edad; a excepción de aquellas que están en época de crecimiento y desarrollo, o con problemas de salud; como todas las dietas de pérdida de peso. Podrá aplicar los conocimientos adquiridos en este curso a su vida cotidiana.

En mi opinión este curso necesita profundizar en temas como: porqué sucede la pérdida de peso con este tipo de dieta; si realmente es saludable, durante cuánto tiempo se puede hacer, y quizá un menú que utilizar como guía en los primeros días hasta que consiga uno mismo hacer sus propios menús sin complicación.

Deberían aparecer unas tablas en las que se puedan diferenciar los diferentes alimentos, así sería una columna para los hidratos de carbono, otra de proteínas, otra de frutas, otra de verduras... y una final de alimentos prohibidos o "mezcla", que son aquellos que contienen tanto proteínas como hidratos de carbono a su vez; es decir, los que rompen las reglas de las dietas disociadas.