Diplomado en Gestión del Estrés

Laborprex Auditores
Online

 4.500 - (203 )
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Información importante

  • Curso
  • Online
  • 50 horas de estudio
  • Duración:
    Flexible
  • Cuándo:
    A elegir
  • Campus online
Descripción

Amplía tus posibilidades de desarrollo profesional con este curso online que te presenta Laborprex Auditores, titulado: “Diplomado en Gestión del Estrés”. Se trata de una formación dirigida especialmente tanto a directivos y empresarios, como a profesionales de la seguridad laboral y salud ocupacional de organizaciones empresariales. El objetivo es que los alumnos aprendan a identificar una situación de estrés y gestionarla, de manera que se mantenga un buen clima laboral y la productividad de la actividad.

El curso comprende un total de 50 horas de estudio. Realizarás grandes avances a tu ritmo, sin restricciones de una fecha límite, ya que presenta una duración flexible. Además, la metodología online te permitirá conciliar tu vida personal con el tiempo dedicado a tu aprendizaje. El centro académico te habilitará el acceso al campus virtual, donde dispondrás de todo el material didáctico diseñado para la formación.

El programa didáctico se estructura en 7 grandes apartados. Aprenderás los conceptos que refieren al estrés, abarcando también sus tipologías. Se abordarán cuestiones como los factores que provocan o potencian la aparición del estrés. Asimismo, se te instruirá en aquellas habilidades específicas que te permitirán gestionar las situaciones estresantes, de manera que evites el contagio del desánimo entre el equipo de empleados, entre otros aspectos.

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Instalaciones y fechas

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¿Qué aprendes en este curso?

Relajación
Identificar una situación de estrés
La prevención
Acciones que generan bienestar
Bienestar laboral
Insatisfacción laboral
Concepción biopsicosocical
Causas
Efectos
Factores que intervienen
Habilidades en mediación
Técnicas de relajación
Resolución de conflictos
Estrategias de afrontamiento
Afrontar situaciones estresantes
Calidad de vida
bienestar

Temario


PROGRAMA DE FORMACIÓN:
  • ¿Qué es el estrés? Tipología
  • Concepción biopsicosocical
  • Causas y efectos
  • Factores que potencian la aparición del estrés
  • Mediadores psicosociales del estrés
  • Estrategias de afrontamiento
  • Ejercicios y técnicas de relajación

Información adicional

MATRÍCULA: Abierta durante todo el año.

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