Diseño Coreográfico en Fitness Acuático

UNIDAD FORMATIVA 1. DISEÑO COREGRÁFICO EN FITNESS ACUÁTICOUNIDAD DIDÁCTICA 1. MÚSICA EN EL FITNESS ACUÁTICO, SUS VARIANTES Y ACTIVIDADES AFINES

1. - Estilos musicales utilizados en fitnes acuático:
2. ? Estructura y características de la música utilizada en las modalidades con música cerrada y actividades derivadas de la danza.
3. ? Estructura y características de la música utilizada para las actividades de tono y entrenamiento por intervalos.
4. ? Estructura y características de la música utilizada para las actividades cardiovasculares con aparatos-máquinas auxiliares específicas: bicicletas acuáticas, otras.
5. ? Características de las músicas abiertas, utilizadas para las actividades de propiocepción, trabajo postural, dominio del movimiento y secuenciación de pasos.
6. - Elaboración de composiciones musicales:
7. ? Las fuentes musicales: normativa de utilización.
8. ? Combinación de canciones o fragmentos musicales.
9. ? Recursos informáticos: software y hardware específico para compilaciones musicales.

1. - Variaciones y combinaciones con los pasos básicos:
2. ? Orientación.
3. ? Dirección y desplazamiento.
4. ? Cambios de ritmo.
5. ? Movimientos de brazos y piernas.
6. - Estilos y modalidades.
7. - Elementos coreográficos:
8. ? Enlaces entre elementos.
9. ? Opción simple.
10. ? Opción doble.
11. ? Opción múltiple por series o por frases.
12. - Metodología de la composición coreográfica:
13. ? Progresión lineal: composición y uso para iniciación.
14. ? Suma - composición y uso para usuarios intermedios.
15. ? Unión - composición y uso para usuarios avanzados.
16. ? Capas - composición y uso para todos los niveles de usuarios.

1. Señalización verbal y no verbal.
2. Señalización visual previa.
3. Señalización interactiva.
4. Señalización fonética.
5. Sistema de Señalización Estándar.
6. Imágenes de enseñanza: Imagen espejo- imagen alumno-imagen híbrida.
7. Emplazamiento prioritario o adecuado: situación del profesor respecto a los usuarios al utilizar las estrategias de enseñanza.

1. Dimensión del fitness acuático como sistema de entrenamiento para la mejora de la condición física.
2. - Carga de entrenamiento (interacción volumen-intensidad).
3. Estructura de la sesión de entrenamiento:
4. ? Estructura de las sesiones de modalidades con música cerrada y actividades derivadas de la danza.
5. ? Estructura de las sesiones de tonificación: intervalos, circuitos, sesiones específicas de tren superior, inferior, gap y abdomen.
6. ? Estructura de las sesiones cardiovasculares con soporte material específico. (bicicletas, etc.)
7. ? Estructura de las sesiones de propiocepción postural y dominio del movimiento, efecto acción reacción, oleaje, flotación…

1. Medios audio-visuales.
2. Medios informáticos: hardware y software específicos.
3. Representación gráfica y escrita: planillas estándar para la transcripción coreográfica con registro de número de cuentas, pierna líder, tren inferior (ejercicio o paso utilizado), desplazamiento, dirección y tren superior (patrón de brazos).