Dominio de las técnicas de Yoga
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El curso me está gustando mucho por el momento, estoy aprendiendo mucho de la temática, que es lo más importante. Lo mejor, al menos desde mi punto de vista, es la calidad de todo el profesorado. Recomiendo el curso a los interesados en el campo del yoga.
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Curso
Semipresencial Sabadell y Barcelona
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Descripción
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Tipología
Curso
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Metodología
Semipresencial
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Lugar
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Horas lectivas
300h
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Duración
Flexible
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Inicio
Fechas a elegir
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Prácticas en empresa
Sí
El Yoga es una práctica de origen indio y de tradición milenaria para conseguir un correcto equilibrio entre cuerpo y mente. ¿Te gustaría aprender más en la materia? Si has respondido afirmativamente, entonces debes considerar como una buena opción la realización de este curso diseñado por el centro de estudios Formación y Empleo.
Se trata de un curso de carácter teórico-práctico que te hace partícipe de las principales técnicas de Yoga. Para convertirte en un experto/a de esta práctica, realizarás un itinerario formativo en el que desarrollarás competencias en aspectos tales como los principios fundamentales (éticos, filosóficos y místicos) del yoga, conocerás al detalle en qué consiste el binomio del ser humano y la mística hindú, estudiarás el pranayama, integración de asanas, etc. Una vez sentadas las bases de la filosofía de esta práctica, entrarás en una fase de desarrollo de técnicas específicas de relajación y meditación en Yoga, así como aprender a establecer las mejores condiciones para su práctica (tanto para ti, como para las personas que puedas formar en la materia).
Éste es un curso de modalidad semipresencial, que podrás completar en 300 horas. Contarás para tu avance formativo con un material didáctico de calidad, totalmente actualizado, repleto de ejemplos e información útil, así como la conducción docente de un profesorado de amplia experiencia en este tipo de imparticiones. Continúa en emagister.com para descubrir toda la información que necesitas sobre este curso y u otros similares.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
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Opiniones
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El curso me está gustando mucho por el momento, estoy aprendiendo mucho de la temática, que es lo más importante. Lo mejor, al menos desde mi punto de vista, es la calidad de todo el profesorado. Recomiendo el curso a los interesados en el campo del yoga.
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Valoración del curso
Lo recomiendan
Valoración del Centro
Llucia Martín
Opinión verificadaMaterias
- Pranayama
- Relajación
- Asanas
- Meditación
- Yoga
- Yoga integral
- Yoga dinámico
- Yoga terapeútico
- La cadena de supervivencia
- Aspectos ético-legales en el primer interviniente
- Rcp básica en casos especiales
- Neurofisiología de la actividad cerebral
- Medidas y técnicas recuperadoras
Profesores
Profesor del centro
Profesor
Temario
- MÓDULO 1. DOMINIO DE LAS TÉCNICAS ESPECÍFICAS DE YOGA
UNIDAD FORMATIVA 1. PRINCIPIOS FUNDAMENTALES ÉTICOS, FILOSÓFICOS Y MÍSTICOS EN YOGA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. PRINCIPIOS ÉTICOS Y FILOSÓFICOS EN YOGA.
- Orígenes del Yoga
- Escuelas filosóficas (Darshanas)
- Sendas del Yoga clásico
- Senderos del Yoga
- El Yoga en occidente
- Textos clásicos
- Maestros contemporáneos orientales
- Ética o Aspectos éticos del Astanga Yoga
- Mitología hindú aplicada al Yoga
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTRUCTURA DEL SER HUMANO Y LA MÍSTICA HINDÚ.
- Orígenes de la medicina tradicional hindú
- Estructura anatómica y fisiológica según la concepción de la mística hindú.
- Estructura bioenergética del ser humano según la concepción la mística hindú.
- Concepto y utilización de la energía según la mística hindú
- Concepto de Prana
- Envolturas del Atman.
UNIDAD FORMATIVA 2. ASANA Y PRANAYAMA - SECUENCIAS Y PROGRESIONES (VINYASA Y KARANA)
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ASANA.
- Ejecución técnica de asanas- Principios básicos de Sthira Sukha en la ejecución del asana
- Estiramientos, progresiones y ejercicios dinámicos
- Estructura y clasificación de los asanas - Grupos de asanas
- Etapas en la ejecución del asana
- Benéficos y contraindicaciones
- Contraposturas
- Observación de modificaciones físicas, emociones y equilibrio energético derivado de la ejecución de asanas.
- Concentración (después de la práctica): vivencias y experiencias derivadas de la práctica de asanas.
UNIDAD DIDÁCTICA 2. PRANAYAMA.
- Ejecución técnica de pranayama
- Antara y Bahya.
- Purificación de los conductos de energía pránica o nadis
- Etapas en la ejecución de pranayama
- Ejecución práctica de pranayamas para obtener
- Beneficios energéticos derivados de la práctica de pranayama
- Observación de las modificaciones físicas y la calma mental derivadas de la práctica de pranayama.
- Concentración (después de la práctica): vivencias y experiencias derivadas de la práctica de pranayama.
UNIDAD DIDÁCTICA 3. INTEGRACIÓN DE ASANAS Y PRANAYAMAS - SECUENCIAS Y TRANSICIONES.
- Asana y respiración.
- Asanas para la relajación.
- Secuencias de un asana
- Sincronía chakras - asana - pranayama - bandha: circulación de la energía
UNIDAD FORMATIVA 3. RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN EN YOGA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. RELAJACIÓN EN YOGA.
- Requisitos básicos
- Fases de la relajación
- Técnicas orientales de relajación
- Efectos derivados de la relajación
- Experiencia vivencial de la relajación.
- Benéficos y contraindicaciones
UNIDAD DIDÁCTICA 2. TÉCNICAS DE OBSERVACIÓN, CONCENTRACIÓN Y MEDITACIÓN.
- Mantras
- Pratyahara
- Dhyana
- Técnicas orientales de meditación
- Beneficios y contraindicaciones.
- Efectos de práctica de técnicas de observación, concentración y meditación
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Dominio de las técnicas de Yoga