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Dominio de las técnicas de Yoga

FORMEMPLEO
Semipresencial Sabadell y Barcelona
Precio Emagister

1001-2000
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Información importante

  • Curso
  • Semipresencial
  • En 3 sedes
  • 300 horas lectivas
  • Duración:
    Flexible
  • Cuándo:
    A elegir
  • Prácticas en empresa
Descripción

El Yoga es una práctica de origen indio y de tradición milenaria para conseguir un correcto equilibrio entre cuerpo y mente. ¿Te gustaría aprender más en la materia? Si has respondido afirmativamente, entonces debes considerar como una buena opción la realización de este curso diseñado por el centro de estudios Formación y Empleo.

Se trata de un curso de carácter teórico-práctico que te hace partícipe de las principales técnicas de Yoga. Para convertirte en un experto/a de esta práctica, realizarás un itinerario formativo en el que desarrollarás competencias en aspectos tales como los principios fundamentales (éticos, filosóficos y místicos) del yoga, conocerás al detalle en qué consiste el binomio del ser humano y la mística hindú, estudiarás el pranayama, integración de asanas, etc. Una vez sentadas las bases de la filosofía de esta práctica, entrarás en una fase de desarrollo de técnicas específicas de relajación y meditación en Yoga, así como aprender a establecer las mejores condiciones para su práctica (tanto para ti, como para las personas que puedas formar en la materia).

Éste es un curso de modalidad semipresencial, que podrás completar en 300 horas. Contarás para tu avance formativo con un material didáctico de calidad, totalmente actualizado, repleto de ejemplos e información útil, así como la conducción docente de un profesorado de amplia experiencia en este tipo de imparticiones. Continúa en emagister.com para descubrir toda la información que necesitas sobre este curso y u otros similares.

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Precio a usuarios Emagister:

Instalaciones y fechas

Dónde se imparte y en qué fechas

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Barcelona
Ronda de San Pere 17, 7º 2ª, 08010, Barcelona, España
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calle nicaragua 46 5º 3ª, 08029, Barcelona, España
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Sabadell
Plaça Catalunya, 15 Bajos, 08206, Barcelona, España
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Opiniones

L
Llucia Martín
01/10/2014
Lo mejor El curso me está gustando mucho por el momento, estoy aprendiendo mucho de la temática, que es lo más importante. Lo mejor, al menos desde mi punto de vista, es la calidad de todo el profesorado. Recomiendo el curso a los interesados en el campo del yoga.

A mejorar Ningún punto negativo a destacar. Quizás el precio es algo mejorable.

¿Recomendarías este curso? Sí.
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Su experiencia te será de mucha ayuda para decidirte.

¿Qué aprendes en este curso?

Pranayama
Relajación
Asanas
Meditación
Yoga
Yoga integral
Yoga dinámico
Yoga terapeútico
La cadena de supervivencia
Intervención prehospitalaria en ahogamientos y lesionados medulares en el medio acuático
Aspectos ético-legales en el primer interviniente
Rcp básica en casos especiales
Neurofisiología de la actividad cerebral
Meditaciones occidentales versus las técnicas orientales
Técnicas de relajación adaptadas según objetivos
Teoría y bases fundamentales del aprendizaje y desarrollo motor aplicados al Yoga
Identificaión de los diferentes tipos de discapacidad
Medidas y técnicas recuperadoras
Yoga
Biomecánica y fisiología básica del aparato respiratorio

Profesores

Profesor del centro
Profesor del centro
Profesor

Temario

  1. MÓDULO 1. DOMINIO DE LAS TÉCNICAS ESPECÍFICAS DE YOGA

UNIDAD FORMATIVA 1. PRINCIPIOS FUNDAMENTALES ÉTICOS, FILOSÓFICOS Y MÍSTICOS EN YOGA

UNIDAD DIDÁCTICA 1. PRINCIPIOS ÉTICOS Y FILOSÓFICOS EN YOGA.

  1. Orígenes del Yoga
  2. Escuelas filosóficas (Darshanas)
  3. Sendas del Yoga clásico
  4. Senderos del Yoga
  5. El Yoga en occidente
  6. Textos clásicos
  7. Maestros contemporáneos orientales
  8. Ética o Aspectos éticos del Astanga Yoga
  9. Mitología hindú aplicada al Yoga

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTRUCTURA DEL SER HUMANO Y LA MÍSTICA HINDÚ.

  1. Orígenes de la medicina tradicional hindú
  2. Estructura anatómica y fisiológica según la concepción de la mística hindú.
  3. Estructura bioenergética del ser humano según la concepción la mística hindú.
  4. Concepto y utilización de la energía según la mística hindú
  5. Concepto de Prana
  6. Envolturas del Atman.

UNIDAD FORMATIVA 2. ASANA Y PRANAYAMA - SECUENCIAS Y PROGRESIONES (VINYASA Y KARANA)

UNIDAD DIDÁCTICA 1. ASANA.

  1. Ejecución técnica de asanas- Principios básicos de Sthira Sukha en la ejecución del asana
  2. Estiramientos, progresiones y ejercicios dinámicos
  3. Estructura y clasificación de los asanas - Grupos de asanas
  4. Etapas en la ejecución del asana
  5. Benéficos y contraindicaciones
  6. Contraposturas
  7. Observación de modificaciones físicas, emociones y equilibrio energético derivado de la ejecución de asanas.
  8. Concentración (después de la práctica): vivencias y experiencias derivadas de la práctica de asanas.

UNIDAD DIDÁCTICA 2. PRANAYAMA.

  1. Ejecución técnica de pranayama
  2. Antara y Bahya.
  3. Purificación de los conductos de energía pránica o nadis
  4. Etapas en la ejecución de pranayama
  5. Ejecución práctica de pranayamas para obtener
  6. Beneficios energéticos derivados de la práctica de pranayama
  7. Observación de las modificaciones físicas y la calma mental derivadas de la práctica de pranayama.
  8. Concentración (después de la práctica): vivencias y experiencias derivadas de la práctica de pranayama.

UNIDAD DIDÁCTICA 3. INTEGRACIÓN DE ASANAS Y PRANAYAMAS - SECUENCIAS Y TRANSICIONES.

  1. Asana y respiración.
  2. Asanas para la relajación.
  3. Secuencias de un asana
  4. Sincronía chakras - asana - pranayama - bandha: circulación de la energía

UNIDAD FORMATIVA 3. RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN EN YOGA

UNIDAD DIDÁCTICA 1. RELAJACIÓN EN YOGA.

  1. Requisitos básicos
  2. Fases de la relajación
  3. Técnicas orientales de relajación
  4. Efectos derivados de la relajación
  5. Experiencia vivencial de la relajación.
  6. Benéficos y contraindicaciones

UNIDAD DIDÁCTICA 2. TÉCNICAS DE OBSERVACIÓN, CONCENTRACIÓN Y MEDITACIÓN.

  1. Mantras
  2. Pratyahara
  3. Dhyana
  4. Técnicas orientales de meditación
  5. Beneficios y contraindicaciones.
  6. Efectos de práctica de técnicas de observación, concentración y meditación

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