Educar Emociones: Entenderlas y Vivirlas

• Ser capaces de sentir y manifestar la estimación hacia uno mismo, por el otro y por el mundo
• Construir un modelo mejor de persona y de sociedad
• Adquirir un mayor conocimiento de las propias emociones
• Favorecer el desarrollo integral del alumnado
• Desarrollar la capacidad de comprender y regular las propias emociones
• Proporcionar estrategias para el desarrollo de competencias básicas para el equilibrio personal y la potenciación de la autoestima.

Conciencia emocional

• Adquisición de un vocabulario emocional
• Identificación de las propias emociones y sentimientos y de los otros
• Utilización del lenguaje verbal y no verbal como medio de expresión emocional

Regulación emocional

• Utilización de estrategias de autorregulación emocional: diálogo interno, relajación, asertividad, reestructuración cognitiva
• Regulación de los sentimientos e impulsos

Autoestima

• Adquisición de la noción de identidad y del conocimiento de uno mismo
• Estilos de conducta
• Autoestima: confianza en uno mismo

Habilidades socioemocionales

• Habilidades de relación interpersonal: expresividad, comunicación, cooperación, masajes y colaboración social
• La empatía
• Estrategias para la resolución de conflictos

Habilidades de vida

• Capacidad de escucha de forma activa
• Desarrollo personal y social
• Habilidades en la vida familiar, escolar y social
• Características personales
• Madurez e integridad