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Lo que menos me ha gustado:
El que sólo se enfoquen en la cadera y las piernas.
Lo que más me ha gustado:
Las imagines dinámicas que te muestran como realizar los ejercicios.
Te prepara para:
Una excelente manera de reducir y/o mantener tus caderas y piernas firmes y sin celulitis, sin demandar tanto tiempo. Es el uno de los ejercicios mas solicitados por las mujeres. Son fáciles de comprender.
Conclusión:
Es el tipo de ejercicios ideal para aquellas que detestan ejercitarse debido a que no saben como hacerlo. Esta es la mejor forma de enseñar a ejercitarse (mediante gráficos animados) es la manera mas directamente de aprender. Seria ideal si se dan también con otro tipo de ejercicios.