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- Antecedentes históricos del estrés. Estrés. ¿Qué causa el estrés?. Utilidad del estrés. El problema del estrés. Causas, signos y síntomas. Cuidados. Algunas estrategias para disminuir el estres. Señales
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- Antecedentes históricos del estrés. Estrés. ¿Qué causa el estrés?. Utilidad del estrés. El problema del estrés. Causas, signos y síntomas. Cuidados. Algunas estrategias para disminuir el estres. Señales posibles de estrés. Consejos para afrontar el estrés. El estrés no siempre es malo. El estrés y la alimentación. El estrés y los dolores de cabeza. Estrés y el sueño- el trabajo y la meditación. Forzando tu cuerpo. Factores medio-ambientales. El caso del tabaco. Factores hormonales. Estrés alérgico. Reacción general de adaptación al estrés. ¿Qué hacer frente al estrés?. Los diferentes tipos de estrés. 20 consejos para evitar el estrés. Enfermedades por estrés. Fisiopatología. Estrés laboral.
Eencuentras lo general del estrés, es muy completo. Cumple con las necesidades que se busca. la definicion del estres , consecuencias que conlleva,loe efectos que son tan importantes en el buen desempeño de las labores cotidianas.
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MARÍA YSABEL
octubre, 2007
El estrés
ES N ECESARIO SABER LO QUE ES EL ESTRES Y COMO EVITARLO YA QUE EN ESTOS TIEMPOS PROVOCA MUCHAS ENFERMEDADES POR EL ESTILO DE VBIDA ACTUAL QUE VIVEN LOS SERES HUMANOS
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manuel jesus
octubre, 2007
excelente
excelente me ayudo muchisimo lo recomiendo ya que con las recomendaciones que ahi nos dan sobre como obtener los mejores resultados antiestres y llevandolos a la practica se logra obtener resultados beneficos a quien la padece
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jacqueline
octubre, 2007
muy bueno
este curso sirve para saber q tipo de stress
esta cursando uno y para ayudar a la gente a mejorarse es muy bueno
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lidia
julio, 2007
muy bueno!!
exelente!! yo ingrese a este curso buscando una soga que me saque de tanta angustia, y la verdad me sirvio muchisimo leer este libro., quiero agradecer al autor por compartir estas palabras que han llegado a las profundidades de mi ser.
¡gracias!
lidia trelew chubut argentina
octubre, 2007
Estrés Nivel: Avanzado Tiempo de lectura: < 30 minutos
Lo que menos me ha gustado:
No puedo decir lo contrario cuando a mi me ha favorecido el curso.
Lo que más me ha gustado:
Todo porque nos enseñan como elevar mi autoestima cuando se ha sido victima del estrés.
Te prepara para: Cómo poder defenderme de esa terrible enfermedad.
Conclusión: Recomiendo ampliamente el curso antiestrés ya que con las recomendaciones aquí indicadas y llevándolas a cabo te puedes librar del peso tan grande que es padecer el estrés.
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