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El Manejo del Estrés y las Emociones: La Risoterapia

Formaster (España)

Curso - Online

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Requisitos

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Temario

El Manejo del Estrés y las Emociones: La Risoterapia

Objetivos del Curso

Con este Manual se pretenden conseguir los siguientes objetivos generales:

Mostrar las causas, los efectos y los pasos para combatir el estrés.
Enseñar una gran variedad de técnicas y ejercicios de relajación y respiración para hacer frente al estrés.
Proponer una gran variedad de juegos para practicar la risa.

Contenidos del Curso

Capítulo 1 "Introducción"
Capítulo 2 "El estrés"
Capítulo 3 "La relajación y la respiración"
Capítulo 4 "La risoterapia"
Capítulo 5 "Juegos de risa"

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