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Según Pilates un cuerpo preparado es el que ha desarrollado en una perfecta adecuación con las necesidades de las acciones a efectuar, un alto control de su capacidad a deformarse (la movilidad) y a resistir
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Según Pilates un cuerpo preparado es el que ha desarrollado en una perfecta adecuación con las necesidades de las acciones a efectuar, un alto control de su capacidad a deformarse (la movilidad) y a resistir la deformación (la estabilización). Fuente: www.enbuenasmanos.com
por supuesto que lo recomiendo me parece super chevere, he aprendido mucho sobre la tecnica de los ejercicios pilates y de su imporatancia en los resultados al hacer ejercicio. gracias
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Rosario
agosto, 2007
Pilates
Es muy bueno para la columna vertebral. Relajacion, respiracion.Relaja todo el sistema muscular, tambien relajas el sistema nervioso.
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BEA
noviembre, 2006
esperaba otra cosa
esperaba otra cosa, la lectura es interesante pero no me ha aportado lo que yo estaba buscando, por tanto la calificacion que le concedo es en funcion de lo que a mi me ha ayudado, no respecto a si la informacion que contiene es buena o mala.
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Ana Paula
marzo, 2006
Bastante pobre la info
El articulo me parece super interesante pero es demasiado escueto. No es lo que se llama verdaderamnete un curso, sino un titular. Me quede con muchas ganas de seguir introduciendome en el tema.
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Idaira
noviembre, 2005
No se lo puede considerar curso
Es una mera descripción del método Pilates,pero no se lo puede considerar curso
