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En el entrenamiento Pilates, la respiración es un principio clave. Es parte integral de cada ejercicio, siendo siempre coordinada con el movimiento. En este método, se utiliza para facilitar la estabilización
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En el entrenamiento Pilates, la respiración es un principio clave. Es parte integral de cada ejercicio, siendo siempre coordinada con el movimiento. En este método, se utiliza para facilitar la estabilización y la movilización. Fuente: www.enbuenasmanos.com
Sería bueno que fuera acompañado de ejercicios ya sea de bandas elasticas, del ejercicios en el piso, o ejercicios con balón. En síntesis que fuese más completo. Me gustó ya que todo lo que uno aprende a diario para superarse como seres que somos es muy lindo.
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laura
abril, 2008
�tica profesional sobre todo...
Pienso que la teor�a es muy importante, es la mejor preparaci�n, siempre van a surgir preguntas de los alumnos y hay que estar preparado a responder bien, con mucho profesionalismo. Uno sabe de teor�a, pero las palabras adornan al profesor que sabe mantener a su grupo bien informado. Por eso por muy b�sico que sea un curso siempre hay un buen aprendizaje...
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SUSANA PEREZ
octubre, 2006
Introducción al método Pilates
Sirve como base para conocer por encima el método Pilates.
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OSCAR PINZÒN
julio, 2006
muy bueno
Lo ùnico que le hace falta al curso son las imàgenes, para que este sea mucho màs completo...
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maria eugenia
junio, 2006
ejercicios
recien estoy incorporandome al curso espero queen el futuro pueda dar una opiniñom al respecto
