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Técnicas sencillas de concentración, relajación y meditación. Sin términos extraños ni esotéricos. Es mas fácil de lo que parece.
Siéntate cómodamente. Afloja la ropa que te apriete y olvida tus
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Técnicas sencillas de concentración, relajación y meditación. Sin términos extraños ni esotéricos. Es mas fácil de lo que parece.
Siéntate cómodamente. Afloja la ropa que te apriete y olvida tus preocupaciones. Respira hondo y relájate. Piensa en un limón. Ahora ves su color amarillo y su textura. Notas al tacto la forma de su piel y la forma de sus extremos, así como la sensación de su peso. Con un afilado cuchillo lo cortas por la mitad....
Es un curso muy interesante que enseña las técnicas de la reajacion y te introduce en los principios de la meditación.
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Gladys Beatriz
marzo, 2009
muy practico
A pesar de no haber leido mucho por mi poco tiempo, me está ayudando, estoy aprendiendo a relajarme y controlar un poco mi ira
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Vanessa
enero, 2009
Muy Valiosa Información
Claro que si recomiendo la lectura de "El Poder de Tu Mente", como autoayuda es excelente.
Saludos de mi parte y gracias por compartir estos cursos con gente que lo necesita.
Vanessa
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Adrian
noviembre, 2008
de lo mejor
no se si me lo pueden creer, pero ya estoy aplicando las tecnicas que se describen y me han estado dando resultado. El sentido practico me gusto mucho aunque no creo en algunas cosas de seres de otro mundo o dimensiones que no se si llamarlos fantasmas, espiritus o que, o no se de donde los conocen, pero la mente humana hace maravillas
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virgelina vargas
julio, 2008
excelente oportunidad para vivir mejor
me gusto mucho toda la tematica por que nos permite conocernos a nosotros mismos, antes de pretender conocer y juzgar a los demás. espectacular. linita
