Entrenador Personal

· 125 h.Temario Específico, de las cuales:
· 100 h. Teórico-Prácticas lectivas.
- Bloque de Ciencias de la Salud y Planificación del Entrenamiento.
- Bloque de Evaluación del Cliente, Poblaciones Especiales y Prevención de Lesiones.
- Bloque de Nutrición Deportiva para el Entrenamiento y la Salud .
· 25 h. Temario de Libre Configuración.

ÍNDICE DE CONTENIDOS
// BLOQUE 1
CIENCIAS DE LA SALUD Y PLANIFICACION DEL ENTRENAMIENTO (50 horas)
· Anatomía y Biomecánica Aplicada.
· Fisiología Avanzada del Ejercicio.
· Teoría del Entrenamiento Aplicada.
· Prescripción de Programas de Entrenamiento Aeróbico.
· Prescripción de Programas de Entrenamiento de Fuerza y Resistencia Muscular.
· Prescripción de Programas de Entrenamiento de la Flexibilidad.
· Electroestimulación aplicada al Entrenamiento.
· Marketing, comunicación y fidelización del cliente.

// BLOQUE 2
EVALUACION DEL CLIENTE. POBLACIONES ESPECIALES Y PREVENCION DE LESIONES (25 horas) **
· Evaluación Inicial del Cliente. Tests y Mediciones.
· Patologías y cuidado integral de la espalda.
· Ergonomía en el ejercicio físico.
· Lesiones asociadas al ejercicio físico.
· Poblaciones Especiales y con Handicaps.
· Patologías Posturales.
· Acciones Articulares Desaconsejadas.

// BLOQUE 3
NUTRICIÓN DEPORTIVA PARA EL ENTRENAMIENTO Y LA SALUD (25 horas)**
· Pautas Generales para una Dieta Sana.
· Macronutrientes.
· Micronutrientes.
· Planificación de Programas Nutricionales.
· Dieta y Rendimiento Físico.
· Desequilibrios y Patologías Nutricionales.