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Daniel
ExpertoAutor

Entrenamiento aeróbico

( 7 opiniones )

Daniel

Artículo Gratis
Es un repaso con las fórmulas y métodos básicos que fundamentan la actividad cardiovascular y de fuerza Es una herramienta básica donde podrás tener los fundamentos ... [+más ]
Fuente:
Daniel , ExpertoAutor
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Idioma:
Castellano
 
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Temario

Entrenamiento aeróbico

Es un repaso con las fórmulas y métodos básicos que fundamentan la actividad cardiovascular y de fuerza
Es una herramienta básica donde podrás tener los fundamentos áasicos para poder elaborar un plan de ejercicio y proyectar un buen desempeño en el mismo con parámetros mesurables.

Índice de contenidos

  1. Beneficio del ejercicio aeróbico
  2. Frecuencia e intensidad
  3. Entrenamiento aeróbico
  4. Entrenamiento anaeróbico
  5. Efectos del entrenamiento muscular
  6. Las variables interdependientes
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Opiniones

 
Valoraciones
Valoración general
(7 encuestas completas)

basadas en encuestas

de usuarios que han realizado
el curso.
Opiniones
Gladys
diciembre, 2009 curso escelente  

si me ha gustado el curso es muy completo con el aprendi como se hace el metodo de parendisaje es como planificar las clases ya que te tengo tiempo haciendo este tipo de actividad aparte que estoy haciendo los talleres de promotor deportivo y esto me ha enseñado mucho con este cuerso profundisar mis comocimientos.
¿Te ha sido útil esta opinion?
Gladys
diciembre, 2009 curso escelente  

si me ha gustado el curso es muy completo con el aprendi como se hace el metodo de parendisaje es como planificar las clases ya que te tengo tiempo haciendo este tipo de actividad aparte que estoy haciendo los talleres de promotor deportivo y esto me ha enseñado mucho con este cuerso profundisar mis comocimientos.
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diana kate
diciembre, 2009 casi nada  

pense que el curso era de forma diferente y no lleno mis espectativas sobre el, en realidad no era lo que estaba buscando yo tengo algo de conocimiento sobre el tema y no eslo mejor que he leido.
¿Te ha sido útil esta opinion?
Liliana Beatriz
noviembre, 2009 entrenamiento aerobico.....  

Me gusto muchisimo el material que me enviaron!!!! me guataria saber mas!!!! pero esta todo demadiado bien escrito no tuve problemas para leerlo. Desde ya muchas gracias y lo recomiendo a todos los que lo puedan hacer!!! mis saludos
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