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Lo que menos me ha gustado:
No hay indicación metodológica a seguir, ni comentarios que puedan hacer entender al usuario sobre las capacidades que el músculo debe adquirir, previo, para luego llegar a un crecimiento muscular.
Lo que más me ha gustado:
La estructuración de la forma de trabajo me parece muy atinada, ya que permite al usuario una guía por la cual basarse, ademas deja ver que cualquier día es el indicado para comenzar.
Te prepara para:
Los formato de trabajo, su aplicación en todos los centros deportivos especializados o no como guía oportuna. Está dirigido a todas las personas que tengan conocimientos generales o muy amplios sobre el desarrollo muscular y sus implicaciones. Es evidente que hay que tener conocimientos previos o ligeramente avanzados sobre el tema para poder dar algunas explicaciones a sus dirigidos con suficiente criterio o amplitud necesaria. Es adecuado para iniciarse, siempre y cuando se hagan las indicaciones metodológicas necesarias para poder determinar que necesito tener para poder adquirir en un plazo determinado los objetivos deseados. Realmente esta muy bueno. Gracias por permitir este tipo de texto para los usuarios que están deseosos de conocimiento. por comentarios de otros usuarios, máxime es los países centroamericanos. Es necesario que los alumnos tengan alguna constancia de lectura o de haber tomado el curso.
Conclusión:
En mi opinión, incluiría algunas recomendaciones. Incluye suficiente información en cantidad y calidad. Debe buscarse algún mecanismo para poder certificar a los cursantes e incluir glosario de terminología aplicada. Hacer énfasis en los trabajos previos a la musculación. Debe ampliarse textos sobre las capacidades condicionales y forma de trabajo. Ejemplificar porcentajes y volúmenes de trabajo.(para principiantes)
