Entrenamiento en Suspensión
Curso
En Montevideo (Uruguay)
*Precio Orientativo
Importe original en ARS:
$ 2.200 $ 3.000
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
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ALACON FORMACION
Curso Online269 € 538 €
Descripción
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Tipología
Curso
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Lugar
Montevideo (Uruguay)
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Horas lectivas
8h
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Duración
1 Mes
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Inicio
Junio
Un programa de fitness original, innovador e inimitable! Certifícate en Entrenamiento en Suspensión!
¿Qué es?
Es un Sistema de Entrenamiento creado por el Ejercito Americano (Navy SEAL).
Una nueva forma de entrenar El entrenamiento en suspensión proporciona una ventaja a los participantes en comparación con el simple protocolo del entrenamiento de fuerza convencional.
¿Por qué?
Porque cada ejercicio del entrenamiento en suspensión desarrolla la fuerza funcional al mismo tiempo que mejora la flexibilidad, el equilibrio y la estabilidad de la parte central (core) del cuerpo, tal como se exige en cualquier actividad deportiva o en la vida cotidiana.
¿Quién lo puede utilizar?
Todos se ven beneficiados por este tipo de entrenamiento. Tanto deportistas experimentados, como principiantes, o participantes de fitness que quieren tener un mayor beneficio.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
¿A quien va dirigido este curso?
Participantes de Fitness, Instructores y Entrenadores Personales, Instructores de Pilates, Prof. de Educación Fìsica buscando un entrenamiento integral que represente un mayor desafío.
Opiniones
Materias
- Gimnasia
- Entrenamiento funcional
- Fitness
- TRX
- Instructor
- Entrenamiento
Temario
Programa:
Durante el curso, aprenderás a:
• Realizar correctamente más de 70 ejercicios.
• Progresar o regresar los ejercicios con las bandas de suspensión para cualquier nivel de fitness.
• Ajustar la intensidad y estabilidad de cada ejercicio.
• Indicar y corregir los errores más comunes.
• Colocar y ajustar correctamente las bandas de suspensión en diferentes localizaciones.
• Duración: 8 horas.
Este curso te enseñará cómo incorporar el entrenamiento en suspensión en los programas de entrenamiento de tus clientes y cómo abrir nuevas opciones de crecimiento de tu negocio.
Se te enseñarán alrededor de unos 70 ejercicios al detalle, los beneficios y la musculatura implicada en ellos, cómo realizarlos correctamente y las modificaciones y progresiones para adaptar los ejercicios a cualquier nivel de condición física.
Además se enseñaràn ejercicios de estiramiento y desarrollo de la flexibilidad.
Materiales del curso:
Recibirás el manual de Entrenamiento en Suspensión, Descuento en las Badas de Entrenamiento y Diploma de Certificación del Curso.
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