Especialista en tenis
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Buen día!! Quiero animarlos a estudiar con Delena formación. Ya que, son profesionales puedes elegir en qué lugar te viene mejor hacer las prácticas y en los lugares te van a involucrar como parte del equipo. Recomendados. Saludos cordiales, Sonia.
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Me Inscribí con un amigo, y al terminar no se gestionaron con tiempo las prácticas. Considero que deben mejorar los procesos de prácticas porque las empresas con las que se hacen los convenios no son muy buenas. No considero que sea una buena inversión si lo que buscas es ampliar tu experiencia, porque vas a recibir un material de estudio pero en realidad no vas a encontrar enseñanzas que sean significativas.
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Curso
A Distancia
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Descripción
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Tipología
Curso
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Metodología
A distancia
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Duración
Flexible
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Inicio
Fechas a elegir
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Campus online
Sí
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Envío de materiales de aprendizaje
Sí
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Servicio de consultas
Sí
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Tutor personal
Sí
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Opiniones
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Valoración del curso
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Valoración del Centro
Sonia Cardos Ponce
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Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
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Materias
- Deporte
- Tenis
- Deportes colectivos
- Entrenamiento físico
- Entrenamiento físico para el tenis
- Análisis de la actividad tenística
- Calentamiento en tenis
- Resistencia en tenis
- Fuerza en tenis
- Coordinación en tenis
- Estiramientos en tenis
- Programación teórica del entrenamiento de tenis
- Sesiones tipo en el entrenamiento de tenis
- Programaciones anuales del entrenamiento de tenis
- Periodización del entrenamiento físico
Profesores
Delena Formacion
Profesor titulado
Temario
1.1. Características de un partido de tenis
1.2. Necesidades fisiológicas del tenis
1.3. Trabajo muscular en el tenis
Capítulo 2. La técnica del tenis
2.1. Introducción
2.2. Empuñaduras
2.3. Juego de pies
2.4. Efectos
2.5. Fases de los golpes
2.6. Variantes de los golpes de tenis
2.7. Otros golpes: golpes especiales y golpes de situación
Capítulo 3. La táctica del tenis
3.1. Técnica de individuales
3.2. La táctica en el juego de dobles
Capítulo 4. Preparación física aplicada al tenis
4.1. Introducción
4.2. Entrenamiento de la resistencia
4.3. Entrenamiento de la fuerza
4.4. Entrenamiento de la flexibilidad
4.5. Entrenamiento de la velocidad
4.6. Entrenamiento de la agilidad
4.7. Planificación del entrenamiento
4.8. Ejemplo de una semana de entrenamiento
Capítulo 5. Nutrición del tenista
5.1. Introducción
5.2. Hidratación y el calor
5.3. Alimentación antes, durante y tras el partido
Capítulo 6. Lesiones más frecuentes en el tenis
6.1. Introducción
6.2. Tratamiento lesiones agudas
6.3. Lesiones del hombro
6.4. Lesiones de espalda
6.5. El codo de tenista
6.6. Lesiones de muñeca
6.7. Lesiones de rodilla
Capítulo 7. Tests aplicados al tenis
7.1. Tests de condición física
7.2. Tests de nivel técnico
7.3. Tests de análisis táctico
Capítulo 8. Material y equipación de tenis
8.1 Introducción
8.2. Las raquetas
8.3. Las bolas
8.4. La vestimenta
8.5. Las zapatillas
Información adicional
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