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Estiramientos - Stretching

en Cim Valencia (España)

Tipo Inicioconsultar fechas y horarios Curso Duración 20 horas
Método / lugar Teléfono de Contacto
902 027 270 Extensión: 03050
(Tarifa: llamada nacional) Presencial / Valencia dónde
Certificado / Título Diploma CIM
Dirigido a Monitores o instructores de especialidades deportivas. Deportistas. Personas interesadas en el tema, mayores de 16 años.
Para qué te prepara El curso de Estiramientos es un complemento muy recomendable a la formación de cualquier especialidad deportiva. Los estiramientos pueden evitar lesiones, de ahi la importancia que su conocimiento tiene para cualquier monitor o instructor.
Requisitos
Mayores de 16 años. Residentes en España ( Valencia )
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Temario del curso

Estiramientos - Stretching




ESTIRAMIENTOS - STRETCHING

  • Introducción
  • Factores personales.
  • Metodología del estiramiento.
    • Tipos.
    • Métodos.
  • Higiene postural.
  • Cadenas musculares.
  • Ejercicios contraindicados.
  • Construcción de una sesión.
  • Prácticas:

Extremidad inferior.

  • Pelvis.
  • Tronco y cuello.
  • Miembro superior.
  • Instrucción visual.
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Prácticas El curso es teórico-práctico

Instalaciones y fechas



Dónde Valencia , 46002, C/ Arzobispo Mayoral, 11 ver mapa
Cuándo Inicio: consultar al centro de formación
 

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