experto Yoga terapéutico

MÓDULO I: BIOMECÁNICA y CINESITERAPIA .Pedro Rodríguez. Medintegra

1. Presentación del curso

2. Introducción al Yoga Terapéutico

   1. Nuevas tendencias y contextualización del método.

   2. Análisis desde la perspectiva del S XXI

   3. Eficacia del Yoga terapéutico en la aplicación clínica

3. Bases clínicas

   1. Bases biomédicas.

      1. Fundamentos fisiología del ejercicio.

      2. Fisiología de la Postura. Anatomía funcional de la columna

      3. Bases kinesiológicas y biomecánicas del ejercicio: análisis y aplicación específica.

4. Justificación y métodos

   1. El Yoga desde el modelo osteopático estructural, visceral y craneo sacral

   2. Análisis del movimiento. RAM

   3. Métodos de valoración de la estabilidad central del core

MÓDULO II. ESTUDIO CUALITATIVO Y ASESORAMIENTO. Pedro Rodríguez. Medintegra

1. Valoración

   1. Historia clínica

   2. Evaluación

   3. Áreas de prescripción del Yoga Terapéutico

   4. Valoración de la condición física del paciente en la praxis del Yoga

      1. Antropometría

      2. R.O.M

      3. Yoga en la Kinesiología

      4. Yoga osteopático. M.R.P

      5. Pulsología y puntos heraldo

2. Principios y líneas de trabajo

   1. Principios básicos a considerar en la aplicación de programas de actividad física

   2. Teoría y bases fundamentales del aprendizaje y desarrollo motor aplicados al Yoga

   3. Metodología didáctica

   4. Planificación y prescripción del ejercicio.

   5. Principios y criterios para la construcción de una sesión.

   6. Diseño de una sesión de Yoga terapéutico. Gestión y dinamización de sesiones individual y colectivas

   7. Diseño y elaboración de láminas para el apoyo en el tratamiento ambulatorio

   8. Sadhana. Estilos de vida y educación para la salud en el paciente

   9. Evaluación de resultados tras seguimiento periódico

MÓDULO III CADENAS MUSCULARES . Marta Zorrilla. Irene Catalán. Pedro Rodríguez

1. Especificidades de las Cadenas Musculares

   1. Cinemática corporal fundamentada en la interacción de cadenas miofasciales

   2. Cadena muscular y articulares

   3. Salud postural

   4. Asana y Vinyasa .Actividad isométrica e Isodinámica

2. Desgranando el Ayurveda

   1. Cosmogonía del Universo

3. Aspectos semiológicos

   1. Embriología

   2. Relación embriológica con la cadena miofascial

   3. Yoga un tratamiento natural

   4. Cadenas principales, secundarias y tendinomusculares

4. Fisiopatología del movimiento

MÓDULO IV. Integración de asanas y vinyasas. EUGENIA sÁNCHEZ

1. Pedagogía e instrucción de las 13 asanas básicas de la serie Rishikesh

2. Pranayama y Surya Namaskar

3. Secuencias ritmo respiratorio, recuperación física y energética

4. Corrección de la asana. Beneficios y contraindicaciones

MÓDULO V: BASES NEUROFISIOLÓGICAS DE LA RELAJACIÓN Y LA MEDITACIÓN EN YOGA Miguel Castell/ Harchand Singh

1. Neurofisiología de la actividad cerebral

2. Técnicas de relajación

   1. Occidentales

      1. Relajación psicosensorial. Vittoz

      2. Benson

      3. Jacobson

      4. Entrenamiento autógeno. Schultz

   2. Técnicas orientales

      1. Mediación

      2. Meditación

      3. Campos de aplicación

3. Control de la Respiración:

   1. Pranayamas Secuencias

   2. Aplicación de pranayamas en patologías

MÓDULO VI: YOGA EVOLUTIVO I. INFANCIA. Jorge Maestre

1. La salud de los niños.

2. Yoga para niños

   1. El método.

      1. Motivación

      2. Metodología activa

      3. Tutoría interactiva

      4. La importancia del cuento

      5. Secuencia de trabajo (y diversión)

      6. La ambientación

      7. Los preliminares

      8. La historia

      9. La dramatización

      10. Estimulación multisensorial

      11. …Las ocho primeras sesiones

   2. Cuentos al olor del incienso

      1. Un viaje inesperado. Calentamiento. Ardamatsyandrasana, savasana.

      2. Buenos días, sol; buenas noches, luna. Preasanas

      3. Respirando. Pranayama

      4. Figuritas en la arena Asanas I

      5. El pez del estanque dorado Asanas II

      6. Cantos del planeta azul. Asanas III

      7. Compartiendo. Yoga en parejas y grupos

      8. El mejor de los postres. Relajación

   3. El yoga en la escuela

   4. El yoga en casa

MÓDULO VII: YOGA EVOLUTIVO II. MUJER, EMBARAZO Y TERCERA EDAD. Eugenia Sánchez. Pedro rodríguez

1. Mujer.

   1. Menstruación. Profundizando en el elemento Agua

   2. Embarazo

      1. Malposición del feto

2. Tercera edad

3. La importancia del PROP en la adaptación metodológica

   1. Bloques

   2. Fitball

   3. Bandas

   4. Sillas

MÓDULO VIII: INTEGRACIÓN DE LAS PERSONAS CON PROBLEMAS DE SALUD Y DISCAPACIDAD. Arunai

• Yoga en silla

  • Práctica. Calentamientos. Saludo al sol adaptado. Asanas en silla

• Yoga en columpio

  • aspectos terapéuticos. Asanas adaptadas al PROP

• Yoga adaptado

  • Criterios para la organización de las actividades de Yoga adaptadas a las diferentes discapacidades

  • Beneficios de la adaptación

  • La importancia de una buena respiración

  • Estructura de una clase

  • Uso de materiales adaptado a la práctica

• Yoga en el suelo

  • Práctica

  • Yoga restaurativo y posturas pasivas adaptadas

  • Asanas en suelo

  • Relajación y salud

• Yoga y diversidad mental

  • Práctica

  • Recursos para una clase de Yoga para personas con diversidad mental

  • Brain Gym, herramienta para el desarrollo de las capacidades cognitivas

• Conclusión. Cuerpos que extrañan. Hacia una mirada crítica del fenómeno social de la dis-capacidad.

MÓDULO IX: CLÍNICA. Pedro Rodríguez

1. Yoga terapéutico. Casos clínicos

1. Aparato Locomotor: Manguito Rotador Esguinces, Osteoartritis, Fibromialgia, corrección lumbar, vértigos

2. Neurología: Migrañas

3. Cardiovascular: Hipertensión,

4. Genito urinario: Prostatitis, Dismenorrea primaria

5. Digestivo: estreñimiento, Colon Irritable

6. Salud Mental. Depresión, ansiedad,..

7. Sist. Respiratorio: Asma

8. Endocrino: Obesidad, Diabetes

MÓDULO X: PREVENCIÓN DE LESIONES Y ASANAS EN EL YOGA