Expresion Corporal - Curso General de Iniciación-

El curso engloba 2 partes: una de movimiento orgánico, la otra de expresión corporal, propiametne dicha. El movimiento orgánico es la base del éxito del expresión corporal.

Contenidos de expresión corporal

• • Eminentemente práctico y variado, de vivencia y experimentación personal. Dirigido hacia la educación, el teatro, etc.
  • Experimentar diversos recursos corporales: físicos, sensoriales, perceptivos, mentales, expresivos, teatrales, comunicativos, creativos, coreográficos.
  • Acercamiento a los distintos aspectos de la E.C.: Cuerpo, movimiento, energía, voz, gesto, mirada, presencia, ritmo y musicalidad (DALCROZE) dominio espacial, (LABAN) trabajo con objetos.
  • Trabajo individual, en parejas y grupos, con exposición de las vivencias y la búsqueda de otras aplicaciones.

    Contenidos de MovimientoOrgánico

    • El M.O. es el método ideal para adquirir fluidez, equilibrio y armonía corporal.
    • Supone una concepción integral del cuerpo y del movimiento.
    • Realización de los movimientos y las posturas correctas según las leyes naturales del movimiento, (es decir: corrección postural);
    • Que conlleva la corrección de problemas óseos, musculares, articulares y orgánicos, así como el alivio de tensiones y sus dolencias;
    • Esto requiere el aprendizaje corporal y mental de una serie de principios básicos como son:
    • La utilización adecuada de la energía, -la tensión o el tono-, en cada una de las situaciones, movimientos y posturas;
    • La alternancia constante entre una fase de tensión y otra de distensión o relajación en el movimiento, similar a la utilizada en el funcionamiento de todos los órganos, -fase activa y fase pasiva- en la que todo el organismo mantiene su salud y bienestar durante un largo periodo vital;
    • El equilibrio muscular y articular entre la fuerza y la flexibilidad: estiramiento de diferentes zonas, fortalecimiento de otras;
    • Equilibrio entre todas las zonas corporales del conjunto del cuerpo;